si quieres ver aprnede a obrar

ENSAYO
SI QUIERES VER APRENDE A OBRAR

Tras un problema o acontecimiento que altera la rutina de nuestros días, pensamos que es no existen soluciones o muchas veces nos atascamos enel problema, obstruyendo de esta manera una visión de solución. Es importante darnos cuenta que el problema “en sí” no radica en dicho acontecimiento si no en como lo interpretamos, comosomos capaces de afrontarlo, para ello es importante resaltar que no existe realidad absoluta, cada quien crea su propia realidad de acuerdo a nuestras vivencias y percepciones.
Laresolución de problemas no parte de otra persona (terapeuta), parte de uno mismo, de nuestra constancia a resolverlos, de la manera como pensamos y la importancia que le demos a éstos, dejandolos recuerdos perjudiciales que alteran nuestro día a día,
Es importante mencionar a Jon Elster quien afirma: “…La decisión de olvidar, la decisión de creer”. Tenemos que hacer algo paraque la razón, el impulso o la sugestión para esta acción venga del exterior, ya sea como resultado un acontecimiento casual o de una noción de otro.
Existen realidades múltiples a las queestamos sujetos de las que debemos aprender a diferenciar cual es la que nos afecta más; si la realidad objetiva que está determinada por un suceso o mas bien la realidad que creamosnosotros mismos.
Debemos cambiar esta realidad, explicarla e interpretarla para darnos cuenta que aunque no existe realidad absoluta, esta puede ser errada y a la vez la principal causa denuestra alteración.
Está en nosotros el cambio, está en nosotros ver las cosas como las queramos ver y hacer frente a todo lo que acontezca en nuestras vidas. Somos quienes creamos un mundointerno el cual pueda o no ser el “correcto”. La respuesta de cualquier estimulo dependerá de cómo queremos hacer frente a este.



PRESENTADO POR: Zaria Astrid Sánchez Olivera