Sistema cardiovascular

Sistema Cardiovascular.
El sistema cardiovascular es una estructura relativamente cerrada que se compone de corazón, arterias y venas.
Corazón. Situado en el centro y a la izquierda del tórax, estádividido en cuatro cavidades: dos derechas (aurícula y ventrículo) y dos izquierdas (aurícula y ventrículo). Las aurículas y ventrículos están comunicadas entre sí a través de válvulas: tricúspidepara las derechas y mitral para la izquierda. En condiciones normales las cavidades derechas e izquierdas no se comunican entre ellas.
La sangre es expulsada desde el ventrículo izquierdo hacia laarteria aorta, desde donde se reparte al resto del organismo por las diferentes ramificaciones arteriales.
Arterias. Vasos o conductos por los que la sangre procedente del corazón se reparte por todo elorganismo. Son unas estructuras con una pared fuerte, que tienen la propiedad de contraerse y dilatarse en función de las necesidades.
Venas. Conductos de paredes más delgadas y menos fuertes que lasarterias cuya función es recoger la sangre de los tejidos y devolverla al corazón a la aurícula derecha.
Relación con el ejercicio físico.
El ejercicio físico constituye para el organismo un cambioen las condiciones de equilibrio del medio interno, es decir, una perturbación en la homeostasis que es captada por diferentes receptores del organismo, traduciéndose por un mecanismo deretroalimentación (regulación automática) en una serie de respuestas del organismo que intenta compensar el desequilibrio causado.
Las cifras de tensión arterial disminuyen en reposo y durante el ejercicioexperimentan incrementos más suaves que en sujetos no entrenados, de forma que el producto de la tensión arterial sistólica por la frecuencia cardiaca, que es un índice de sobrecarga a que está sometidoel corazón, disminuye.
El ejercicio físico está recomendado como tratamiento coadyuvante en la hipertensión arterial ligera-moderada, junto a medidas higiénico-dietéticas como la dieta hiposódica,...