Sistema defensivo y sistema ofensivos del baloncesto


Sistema defensivo

El sistema que se utiliza es un sencillo vehículo para que el equipo pueda ejecutar ciertos movimientos, que tienen como objetivo el poder sacar el mayor provecho de las cualidades individuales de los jugadores y expresar la filosofía del entrenador. En ciertas situaciones tácticas, el sistema ofensivo es una maniobra contra ciertas y específicas defensas. La mayoría delos sistemas ofensivos en el ataque baloncesto utilizan un sólo poste (pivote), esto quiere decir que, un sólo jugador se coloca y mueve próximo al aro sin ir más allá de la línea de tiros libres y su continuación en arco, tomando como eje el propio aro.


Defensa individual: Cada jugador del equipo realiza el marcaje de un atacante delimitado del otro equipo; dicha defensa se puede realizar entodo el campo o a partir del medio campo.
Defensa de zona: La defensa en zona es cuando se repliega el equipo alrededor del perímetro esperando el ataque rival y cambiando las marcas cada vez que el contrario rota sus atacantes, esta táctica de defensa tiene su debilidad al desproteger el perímetro, si el equipo contrario tiene buenos lanzadores de tres puntos; Hay muchos sistemas de defensa enzona y se conocen por el número de jugadores alineados, comenzando a partir de la posición más alejada de la canasta.
Mareaje a un jugador en posesión de la pelota: La forma de marcaje está determinada por la posición en la cancha. Marcar a un jugador que está listo para lanzar requiere aproximarse a él con rapidez (pasos de pugilista), con una mano en alto y la otra baja. Es importante no caeren el engaño o finta que ensaye el atacante.
Mientras el rival a marcar no esté en posesión de la pelota: el jugador debe estar atento a la distancia existente entre éste y el balón. Cuanto más alejado está el jugador marcado del balón, más alejado puede jugar el defensa. Por el contrario, al acercarse el balón al adversario deberá acercársele también el defensa.
Marcaje del regateador: Debeprocurarse mantener al regateador fuera de posición para el tiro a cesta. Si se escapa, lo mejor es cortar para atajarlo junto al tablero.
Marcaje del pivot.: El mareaje del pivot se diferencia según esté o no en posesión de la pelota.
Defensa central: se coloca entre el tablero y el pivot siguiendo de cerca los movimientos del atacante sin perder de vista la pelota. Cuando haya posibilidad dehabilitación, se vendrá hacia adelante del pivot para interceptar el posible pase.
Cuando el adversario se dispone a pasar: el jugador debe obstaculizarlo, abriendo los brazos y moviéndolos de arriba a abajo con las manos abiertas.
Defensa a presión (pressing): Se sustenta en un par de delanteros rápidos con cierto grado de agresividad en su accionar. Ellos acosan al contrario encargado derecuperar los rebotes, el cual para alejar la pelota de su tablero debe realizar pases largos que pueden ser interceptados. Los jugadores receptores del pase son objeto de acoso por los otros defensas a fin de que pierdan la pelota. Los delanteros defensivos se cubren "mutuamente al momento de interponerse para cortar los pases.


Posición Básica defensiva:

PIES: separados algo más que la achura delos hombros, con el peso del cuerpo sobre la parte delantera de los mismos, con los talones sólo rozando el suelo.
PIERNAS: flexionadas, proporcionando un equilibrio muy estable y prontitud en la reacción. Debemos ser capaces de desplazarnos rápidamente.
GLÚTEOS: bajos, casi como si estuviéramos sentados en una silla.
BRAZOS: semiflexionados, con los antebrazos y manos dirigidos hacia arriba.Los dedos de las manos estarán abiertos y las palmas dirigidas siempre hacia delante (en algunos casos las giraremos hacia el balón).
TRONCO: recto y ligeramente echado hacia delante.
CABEZA: alta, vista al frente, visión marginal.




Desplazamientos defensivos:

La manera correcta de moverse cuando se custodia al atacante es reforzar y empujar. Esto se logra caminando de lado con el...