Sistema energetico y nutrientes

ANATOMIA apunte nº 1

SISTEMA ENERGETICO:
Proceso catabólico: va de lo complejo a lo simple y tiene como finalidad liberar energía, formar ATP.

|ATP-PC |GLUCOLITICO |OXIDATIVO |
|(anaeróbico) |(anaeróbico) |(aeróbico)|
|El enlace químico se rompe, no se|Trabaja con hidratos de carbono. |Trabaja con hidratos de carbono en primera |
|degrada; por lo cual no hay |La glucosa es un hidrato de carbono simple, q se |instancia y en segunda con lípidos, solo en |
|desecho. |encuentra libre en la sangre; y el glucogeno es un|casos extremos con proteínas. |
|Cuando el enlace se rompe se |hidrato de carbono complejo (son reservas que el cuerpo| |
|libera la energía. |acumula en los músculos y en el hígado) | |
| |Mucha glucosa = glucogeno.| |
| |En actividad el primero en ser utilizado como energía | |
| |es el glucogeno almacenado en el músculo. | |



En el proceso metabólico ninguna molécula puedequedar aislada, por esto lo que no se gasta se une a otras moléculas, por ej. los carbonos C y los hidrógenos H que quedan libres se unen al oxigeno O2 que ingresa al cuerpo formando moléculas de dióxido de carbono CO2 o agua H20 ambas desechos del proceso.

RESISTENCIA AEROBICA:

Es una capacidad física, que se da cuando el humano realiza esfuerzos continuos de una duración prolongada a unaintensidad moderada o baja. Y esta limitada por la relación entre el aporte y el consumo de oxigeno, la cual va depender de la genética del individuo (tipos de fibras), cantidad de hemoglobina, entrenamiento del individuo.
Los factores principales por los cuales se genera más o menos ATP son dos:
1. La presencia de oxigeno 02
2. La cantidad de nutrientes

|MODIFICACIONES|ADAPTACIONES |
|Son provisorias. |Son sostenidas en el tiempo. |
|Cuando son sucesivas llego a una adaptación. |Están relacionadas al entrenamiento. |
|Las modificaciones sonsolo funcionales. |Para una adaptación necesito modificaciones. |
| |Adaptaciones son anatómicas y fisiológicas. |
| |Se logra a traves de la repetición de un estimulo a lo largo del |
||tiempo. |



A CONSECUENCIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA AEROBICA LOS SIGUIENTES SISTEMAS SUFRE ADAPTACIONES:




Sistema Cardiovascular:
Adaptaciones anatomo-fisiológicas

Corazón:
▪ Cavidades (ventrículos y aurículas) se hipertrofian sobretodo elventrículo izq. Aumentan sus dimensiones irrigan mas sangre.
▪ Miocardio (paredes del corazón) se hipertrofian, aumenta el poder de contracción.
Vasos sanguíneos (arterias y venas):
▪ se hipertrofian, se libera mas sangre.
▪ Todo se hipertrofia, resultado de esto tmb aumenta el diámetro y cantidad (hiperplasia funcional) aumenta el nº de capilares activos, los capilares ya existían pero...