Sistema oseo y muscular

Sistema muscular

• Grafico del cuerpo humano : vista frontal y dorsal

• Enumerar los principales musculos

• Clasificacion :
Liso : caracteristicas

Cardiaco : caracteristicas

Estriado : caracteristicas

• Nutrientes necesarios para su desarrolloPrincipales huesos
En el cuerpo humano existen 208 huesos:
8 en el cráneo
14 en la cara
8 en el oído
1 hueso hioides
26 en la columna vertebral
25 en el tórax
64 en los miembros superiores
62 en los miembros inferiores
El cuerpo humano se divide de la siguiente manera, para que sea más comprensible y universal:
Cabeza, tronco, extremidades

• Huesos de lacabeza
– Los huesos del cráneo son 8 y forman una caja resistente para proteger el cerebro.
– Los huesos de la cara son 14. Entre ellos los más importantes son los maxilares (superior e inferior) que se utilizan en la masticación.

• Huesos del tronco
– La clavícula y el omóplato, que sirven para el apoyo de las extremidades superiores.
– Las costillas que protegen a los pulmones,formando la caja torácica.
a) Verdaderas: siete pares
b) Falsas: tres pares
c) Flotantes: dos pares
– El esternón, donde se unen las costillas de ambos lados.
– La columna vertebral es un pilar recio, pero un poco flexible, formada por una treintena de vértebras que cierra por detrás la caja torácica.
– Las vértebras forman la columna vertebral y protegen la médula espinal.
– La pelvis(ilion, isquion y pubis), en donde se apoyan las extremidades inferiores.

• Huesos de las extremidades superiores.
– Clavícula, omóplato y húmero formando la articulación del hombro.
– El húmero, en el brazo.
– El cubito y el radio, en el antebrazo.
– El carpo, formado por 8 huesecillos de la muñeca.
– Los metacarpianos, en la mano.
– Las falanges, en los dedos.

• Huesos de lasextremidades inferiores.
– La pelvis y el fémur formando la articulación de la cadera.
– El fémur, en el muslo.
– La rótula, en la rodilla.
– La tibia y el peroné, en la pierna.
– El tarso, formado por 7 huesecillos del talón.
– El metatarso, en el pie.
– Las falanges en los dedos.
Clasificación de los huesos :
Huesos Largos : presentan una forma cilíndrica, predomina la longitudsobre el ancho y grosor, se dividen en tres porciones un cuerpo y dos extremos (proximal y distal), generalmente se encuentran en los miembros locomotores. Ejemplo: húmero, fémur, metacarpos, etc.
Huesos Cortos : presentan una forma cuboide, siendo que ninguna de sus dimensiones predomina, su función es de amortiguamiento. Ejemplos: huesos del carpo y tarso.
Huesos Planos : su principalcaracterística es que son más anchos y largos que gruesos, su función es la de proteger tejidos blandos e inserción de grandes masas musculares. Ejemplos: escápula u omóplato, huesos del cráneo y coxal.

Nutrientes necesarios para su desarrollo :

Los huesos son el gran pilar del cuerpo humano, por eso desde temprana edad es muy importante tener una buena cuota de “ahorro” de calcio, entre otrosnutrientes, ya que lo que consumamos desde la infancia se verá reflejado en nuestra vida de adultos. De allí dependerá la fortaleza y desarrollo de nuestro sistema óseo para resistir a enfermedades y accidentes.
Los principales aliados son los lácteos de los cuales obtenemos el calcio, que ayudan a la formación y fortaleza de los huesos a lo largo de nuestras vidas, pero también necesitamos otrosfactores como:
-El sol, recibir dosis diarias, ya que este nos ayuda a fijar el calcio en los huesos al fomentar el desarrollo de la vitamina D.
-La vitamina D (ayuda a absorber el calcio) nos ayuda a tener dientes y articulaciones fuertes, la podemos encontrar en el atún, leche, sardinas, hígado, mantequilla, yema de huevo.
En general una buena alimentación, como la carne, fríjol, lentejas,...