Sistemas Energeticos

Los sistemas energéticos
Todo movimiento precisa de una fuente de energía que lo produzca. En el caso del músculo, la producción de esa energía se consigue mediante la combustión de azúcares y grasas las cuales, junto con el oxígeno, van a ser el eje de los sistemas energéticos necesarios para la contracción muscular. Las células únicamente utilizan los compuestos macroenergéticos como fuentede energía. El ATP (ácido adenosintrifosfórico) es el más representativo. En el caso concreto de las células musculares existe un compuesto macroenergético con mayor capacidad de aporte de energía: la fosfocreatina, pero tiene el inconveniente de que su energía no es utilizable directamente por la célula sino que se utiliza para la resíntesis rápida del ATP.Una vez que la célula recibe los compuestos macroenergéticos necesarios, es preciso que exista un adecuado caudal de oxígeno para que tenga lugar la combustión transformándolos en energía. Nos encontramos entonces ante un metabolismo aeróbico.Pero no siempre es así. En determinadas circunstancias puede producirse una combustión sin presencia de oxígeno dando lugar a un proceso de metabolismo anaeróbico. El cuerpo para su funcionamiento necesita de un mantenimiento en la producción de energía, esta energía proviene de la ingesta de alimentos, de las bebidas y del propiooxigeno que respiramos. Nuestro cuerpo usa el ATP (adenosín-trifosfato) como el mas reprecentativo, pero dispone de varias formas de obtener ATP.Las diferentes maneras que tiene el organismo para suministrar ATP a los músculos es el concepto de los sistemas energéticos.El músculo esquelético dispone de cinco diferentes moléculas de donde obtener la energía para sus contracciones. Que son el trifosfato de adenosina, el fosfato de creatina, el glucógeno, las grasas y las proteínas. La más rápida ypotente la obtiene del sistema de los fosfagenos (ATP y fosfocreatina), esta forma por si sola, solo es capaz de suministrar energía durante unos pocos segundos. Su relevo lo coge el metabolismo anaeróbico a través de las glucosis no oxidativa que su máximo se encuentra alrededor de los dos minutos y el tercer sistema energético es el aeróbico que su duración es muy larga.FUENTES DE ENERGÍA ANAERÓBICAS.
1.ATP (ADENOSINTRIFOSFATO): Es la molécula que proporciona energía directa al músculo para que secontraiga. El músculo sólo puede utilizar esta sustancia como fuente de energía, por lo cual se le ha denominado como la “moneda energética” del organismo. Como las reservas que el músculo tiene de ATP son muy reducidas, se precisan otras sustancias que aporten ATP al músculo. El ATP almacenado en el músculo solo proporciona energía en los 2-3 primeros segundos de un ejercicio de muy altaintensidad. 2. FOSFOCREATINA (PC) Se trata de otra sustancia que esta almacenada en el músculo y...