Sobre La Fase Del Duelo

El Duelo
Esta es una de las experiencias más normales que tenemos en el curso de
nuestras vidas, pero curiosamente una de las que más ocultamos y no queremos
ver ni enfrentar. Nuestras vidas están sometidas al devenir de personas, cosas y
situaciones variables, donde lo único inmutable, como decía Anaximandro, es el cambio. Vivir, de alguna manera, es ganar y perder, gozar y sufrir, la clavepor su puesto, siempre estará en como vivimos esto que es inevitable, para aprender y crecer.
La experiencia del Duelo, lo reconozcamos o no, viene aparejada de dolor,
de ahí viene el concepto también. Duelo, dolor, y este se relaciona siempre con una pérdida, una decepción o desilusión. Estas pérdidas o decepciones conllevan unas fases de tristeza, rabia, negación, etc. hasta la aceptación dela pérdida, y pueden repercutir en nuestras vidas durante mucho tiempo. Este afrontamiento de la pérdida es complejo y emotivo y no tendría que ser minimizado, pues de hacerlo y no elaborarlo, las consecuencias son negativas en nuestra salud, aparecen somatizaciones y diversos trastornos físicos y psíquicos, a los cuales muchas veces no encontramos su origen. Concretamente una mala elaboración delduelo, representa una puerta de entrada al trastorno psicosomático y puede generar unas condiciones emocionales precarias para los futuros e inevitables duelos que la vida nos depara, como experiencias que debemos comprender y procesar.
Los duelos pueden ser mayores y masivos, como la muerte de un ser
cercano y querido, la pérdida de trabajo o una enfermedad catastrófica,
situaciones que tienenuna gran carga afectiva, económica, social y de estrés,
con un tremendo potencial destructivo, si no sabemos enfrentarlas. Pero también puede ser un duelo, y muchas veces no sabemos identificarlo, asuntos
aparentemente menores, como la pérdida de una pieza dentaria, un choque en nuestro automóvil o la pérdida de un objeto muy querido.
La pena, el dolor y la aflicción se definen en el ensayocomo sinónimos y básicamente se ven en las expresiones inmediatas ante la pérdida. Pienso que se pueden definir como las reacciones psicológicas y emocionales ante la percepción de la muerte. O sea, es el primer sentimiento ante la noticia; la primera reacción. La pena, el dolor y la aflicción pueden implicar cambios inmediatos en la persona hacia su ambiente, en su personalidad o ante la vida, alreaccionar a la situación. Es probable que estos tres sentimientos sean más intensos si la situación de pérdida es inesperada.
El luto retoma el significado de la pena, el dolor y la aflicción, ampliándolo a su entorno y modificación social. Es decir, que el luto se ve expresado en la aplicación social de los sentimientos inaugurales de la experiencia del duelo. Se supone que sea un paso adelantepara la solución del duelo y la “recuperación” de la persona que pasa por la pérdida. Las prácticas sociales en torno al duelo, el significado de la muerte y su posteridad (lo que viene después de la muerte) varían según la cultura y se supone rijan la proyección del luto. Como bien explica el ensayo: “…el luto y su eventual configuración en el duelo responden a la construcción social de larealidad.”
Existen tres modelos principales que explican el fenómeno del duelo: el psicoanalítico, la teoría de vínculo afectivo y el de transición psicosocial. El primer modelo teórico piensa en el duelo como una labor que se desarrolla a través del abandono gradual de las ligaduras que atan la libido con el muerto y se transfiere esa energía libidinal a otra persona o sujeto. El segundo modeloteórico se basa en los estudios de Bowlby que visualiza la pérdida como el detonador de un proceso innato de motivación. El proceso es un intento de re-establecer contacto con el muerto. Por último, el tercer modelo teórico es el de transición psicosocial, que incluye tanto al construccionismo social como a los acercamientos cognitivo-conductuales. Según ésta el duelo sería un proceso gradual de...