Sobrepeso y Obesidad
Páginas: 3 (639 palabras)
Publicado: 17 de febrero de 2015
¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?
Según la OMS, el sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El índice de masacorporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso deuna persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
La definición de la OMS es la siguiente:
Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.
Un IMC igual o superior a 30determina obesidad.
Tipo IMC
Sobrepeso 25 - 29.9
Adiposidad nivel 1 (Obesidad leve) 30 - 34.9
Adiposidad nivel 2 (Obesidad media) 35 - 39.9
Adiposidad nivel 3 (Obesidad mórbida) > 40
¿Cómoafecta el sobrepeso y la obesidad en nuestro organismo?
El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo de:
• Enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopatía y accidente cerebro vascular)
•Diabetes
• Trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones)
• Algunos cánceres (del endometrio, la mama y el colon).
El riesgo decontraer estas enfermedades no transmisibles crece con el aumento del IMC.
Causas del sobrepeso y la obesidad
Falta de balance energético Para que haya balance energético, la energía que seingiere en los alimentos debe ser igual a la que se gasta. La energía que se ingiere es la cantidad de energía o de calorías que se obtiene de los alimentos y bebidas. La energía que se gasta es lacantidad de energía que el cuerpo usa en funciones como respirar, digerir los alimentos y mantenerse activo.
Un estilo de vida poco activo Las personas poco activas tienen más probabilidades de subir depeso porque no queman las calorías que consumen en los alimentos y bebidas. Un estilo de vida poco activo también eleva el riesgo de sufrir enfermedades coronarias, presión alta, diabetes, cáncer...
Según la OMS, el sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El índice de masacorporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso deuna persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
La definición de la OMS es la siguiente:
Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.
Un IMC igual o superior a 30determina obesidad.
Tipo IMC
Sobrepeso 25 - 29.9
Adiposidad nivel 1 (Obesidad leve) 30 - 34.9
Adiposidad nivel 2 (Obesidad media) 35 - 39.9
Adiposidad nivel 3 (Obesidad mórbida) > 40
¿Cómoafecta el sobrepeso y la obesidad en nuestro organismo?
El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo de:
• Enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopatía y accidente cerebro vascular)
•Diabetes
• Trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones)
• Algunos cánceres (del endometrio, la mama y el colon).
El riesgo decontraer estas enfermedades no transmisibles crece con el aumento del IMC.
Causas del sobrepeso y la obesidad
Falta de balance energético Para que haya balance energético, la energía que seingiere en los alimentos debe ser igual a la que se gasta. La energía que se ingiere es la cantidad de energía o de calorías que se obtiene de los alimentos y bebidas. La energía que se gasta es lacantidad de energía que el cuerpo usa en funciones como respirar, digerir los alimentos y mantenerse activo.
Un estilo de vida poco activo Las personas poco activas tienen más probabilidades de subir depeso porque no queman las calorías que consumen en los alimentos y bebidas. Un estilo de vida poco activo también eleva el riesgo de sufrir enfermedades coronarias, presión alta, diabetes, cáncer...
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