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Objetivos:
Conseguir que los jóvenes del grupo vocacional básica reconozcan la importancia de hacer actividad durante la jornada, y se concienticen sobre su esquema corporal
Justificación
Deesta manera conocerán que es importante hacer pausas y que la actividad durante la jornada diaria permite un descanso y beneficio en los músculos constantemente contraídos.
Actividad:
realizarestiramientos en los grupos musculares de la parte superior e inferior del cuerpo. Pausa activa y gimnasia cerebral.
Objetivo:
Lograr en los jóvenes de vocacional básico conciencia acerca de los beneficiode la actividad física en el organismo.
Justificación:
con el fin de logar reconocimiento acerca del tema de la actividad física y los beneficios que aporta a la salud.
Actividad:
charlaeducativa sobre los beneficios de la actividad física en la vida diaria. Mediante medios visuales, cartelera y folleto se les proporcionará la información al grupo de jóvenes vocacionales básico.Para otro día

Objetivo:
Lograr en los jóvenes de vocacional básico, la respiración correcta y la conciencia del cuerpo con relación en el espacio.
Justificación:
Se busca trabajar laintegración de sus movimientos en torno al espacio mientras realizan conciencia de la respiración.
Actividad:
Recorrido por el espacio con los ojos cerrados, alzar las manos e inspirar mientras caminanbajar los brazos y espirar lentamente y abrir los ojos, se repite nuevamente.
Objetivo:
Caracterizar la importancia de la actividad física mediante ejercicios físicos en jóvenes vocacionalesbásicos.
Justificación:
Con el fin de lograr una apropiación del bienestar individual de la salud física para el mantenimiento o mejoramiento de la misma.
Actividad.
Realización de circuito, donde en cadaestación se trabajara una cualidad física, primero trote suave durante 3 minutos, carrera de 2 minutos, sentadillas 5 series y 8 repeticiones y abdominales 10 3 series de 10 repeticiones....