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.ESTRÉS ESCOLAR, UNA AMENAZA LATENTE
La sociedad competitiva, la escasez de tiempo y el creciente número de responsabilidades del mundo actual, no sólo afecta a las personas adultas. De manera creciente en la actualidad se ha incrementado el fenómeno del estrés escolar, como una enfermedad a la que debemos estar atentos.
El estrés escolar es definido como la alteración provocada por presionesde diversa índole, las que pueden estar definidas por el exceso de actividades, la   presión de los profesores en el proceso de aprendizaje de sus alumnos y obviamente por el que ejercen los padres sobre sus hijos. Durante el padecimiento de esta enfermedad, el alumno reducirá su capacidad de aprendizaje, sufrirá alteración en sus estados emocionales, y podrá incluso generar cierto tipo de fobiasque son mucho más complejas de tratar.
Lo primordial para la prevención y manejo del estrés escolar es proporcionar al niño un balance integral en su vida emocional y afectiva, un ambiente hogareño y escolar sano, un balance entre descanso, actividad física y actividad intelectual, así como una nutrición balanceada, adecuada a su edad y en horarios específicos.
El estrés escolar debenecesariamente sanarse a partir de cuestiones integrales donde la alimentación es primordial, ya que los nutrientes les proporcionan la energía necesaria para vivir, moverse y desarrollar todas sus actividades, y porque a través de los alimentos, los niños reciben las vitaminas, minerales y otras sustancias indispensables en los procesos químicos que tienen lugar en el organismo.
¿MI HIJO TIENE DEPRESIÓN?La depresión siempre se ha asociado a  personas adultas. Es más. Hasta hace algunos años, estas sólo se diagnosticaban en este grupo de personas. Hoy sin embargo, este mal está cada día haciendo sufrir también a los niños. La depresión infantil, , puede surgir a causa de "cambios importantes y estrés", como resultado de la pérdida de los padres, un divorcio, o problemas familiares u otrosfactores externos que inciden de manera decidida en la vida de un menor.
Los síntomas depresivos infantiles suelen estandarizarse, sin embargo hay que tener en cuenta que cada niño es un ser único con comportamientos particulares. Con todo, hay que estar atentos a síntomas que puedan resultar extraños y poco frecuentes en un niño. Algunos ejemplos son que el niño está continuamente triste, llorandocon más facilidad, pierde el interés por los juegos preferidos y por la escuela, se aburre y se cansa con facilidad, se le nota extremamente sensible hacia el rechazo y el fracaso, duerme y come demasiado o muy poco.

DEPRESION ADOLESCENTE: ACTUAR A TIEMPO
La depresión en adolescentes es un mal que se define como trastorno y se presenta durante los años de la adolescencia, marcado por síntomascomo la tristeza, desánimo y pérdida de la autoestima persistentes. Esta afección puede ser una respuesta temporal a muchas situaciones y factores de estrés. En adolescentes, el estado anímico depresivo es común, debido al proceso normal de maduración, al estrés asociado con éste, a la influencia de las hormonas sexuales y a los conflictos de independencia con los padres.
También puede ser unareacción a un suceso perturbador, como la muerte alguien cercano, la ruptura con la novia o novio o el fracaso en la escuela. Los adolescentes que presentan baja autoestima o que son muy autocríticos presentan un riesgo particular de deprimirse cuando experimentan eventos estresantes. A menudo es difícil diagnosticar la verdadera depresión en adolescentes, debido a que su comportamiento normal secaracteriza por altibajos en el estado anímico Estos estados de ánimo pueden alternar en períodos de horas o días.
Las opciones terapéuticas para los adolescentes con depresión son similares a las usadas para tratar la depresión en adultos. Los tratamientos pueden incluir psicoterapia y medicamentos antidepresivos.
Tal cual otras enfermedades, la depresión presenta diversas formas que alteran la...