sueños de algun weon

Forma B

1. Calcular la suma de los números impares de un vector.
2. En que posición se encuentra el número menor.
3. Sumar los elementos de un arreglo por columna y guardarlos en un arreglo unidimensional. Mostrar el resultado.

El sueño no es un estado pasivo como parece: cuando estamos en vigilia nuestro cerebro muestra una actividad eléctrica de baja amplitud, cuando dormimos muestraun aumento de amplitud y se reduce según avanzamos a lo largo de las distintas etapas del sueño: estas etapas se llaman sueño lento o sueño de onda lenta. En una de ellas nuestros ojos empiezan a moverse activamente debajo de los párpados, que están cerrados, lo que se conoce como movimiento rápido de ojos o sueño rápido (REM en inglés, MOR -movimiento ocular rápido- en español) que es cuando máspropensos somos a soñar y si nos despertamos durante este somos capaces de describir lo que hemos soñado (la mayoría de nosotros tenemos de 4-6 episodios de sueño REM cada noche).

Normalmente en el adulto, el sueño nocturno de unas 8 horas se organiza en 4-5 ciclos de unos 90-120 min durante los cuales se pasa de la vigilia (estadio o fase I) a la somnolencia (fase II), al sueño lento (fasesIII y IV) y finalmente al sueño REM (fase V). Su distribución estándar en un adulto sano es aproximadamente la siguiente: Fase I el 5 %, Fase II el 25 %, Fases III y IV el 45 % y Fase REM el 25 %.

Las necesidades de sueño varian según la edad. El niño recién nacido duerme casi todo el día, con una proporción próxima al 50 % del denominado sueño «activo», que es el equivalente del sueño REM. Alo largo de la lactancia los períodos de vigilia son progresivamente más prolongados y se consolida el sueño de la noche; además, la proporción de sueño REM desciende al 25-30 %, que se mantendrá durante toda la vida. A la edad de 1-3 años el niño ya sólo duerme una o dos siestas. Entre los 4-5 años y la adolescencia los niños son hipervigilantes, muy pocos duermen siesta pero tienen un sueñonocturno de 9-10 horas bien estructurado en 5 ciclos o más. Por lo que se refiere a los individuos jóvenes, en ellos reaparece en muchos casos la necesidad fisiológica de una siesta a mitad del día. La necesidad de sueño en un adulto puede oscilar entre 5 y 9 horas. Asimismo, varía notablemente el horario de sueño entre noctámbulos y madrugadores. En épocas de mucha actividad intelectual o decrecimiento o durante los meses del embarazo, puede aumentar la necesidad de sueño, mientras que el estrés, la ansiedad o el ejercicio físico practicado por la tarde pueden reducir la cantidad de sueño. Los estudios efectuados en individuos aislados de influencias exteriores han mostrado que la tendencia fisiológica general es a retrasar ligeramente la fase de sueño con respecto al ciclo convencionalde 24 horas y a dormir una corta siesta «de mediodía» (Vallejo, 2006, 232). En los ancianos se va fragmentando el sueño nocturno con frecuentes episodios de despertar y se reduce mucho el porcentaje de sueño en fase IV y no tanto el de sueño REM, que se mantiene más constante a lo largo de la vida. Las personas de edad avanzada tienen tendencia a aumentar el tiempo de permanencia en la cama.Muchas de ellas dormitan fácilmente durante el día varias siestas cortas.

El sueño representa una función vital por ser imprescindible (el ser humano no puede vivir sin dormir), restauradora (el sueño repara nuestro cuerpo cada día), complementaria y fundamental para asegurar la vigilia (dormimos para poder estar despiertos al día siguiente), fisiológicamente necesario.

Durante el sueño profundo(Fase IV), se produce la restauración física y durante el sueño REM la restauración de la función cognitiva (proceso de aprendizaje, memoria y concentración).
Los sueños son un tema de gran interés por que la mayoría de las personas no saben por qué son provocados los sueños. Los estados y las fases del sueño humano se definen según los patrones característicos que se observan mediante el...