Sueño y vigilia

Investigación sobre las características médicas y psicológicas del sueño.

Introducción.
El sueño es un estado alterado de la conciencia, necesaria para el organismo, y una actividad cotidiana que una persona realiza durante toda su existencia, sin embargo, este no solo es una actividad cotidiana de relajación o de descanso, ya que el sueño es una gran necesidad biológica, física ypsicológica.
El sueño, es de gran interés científico ya que desde la antigüedad y aun en la actualidad, sigue encerrando estigmas, sin en cambio, para la mayoría de las personas o en un gran porcentaje, el acto de dormir es igual a descanso y relajación, que aunque en efecto es cierto, desconocen que este tiene otras funciones y que está constituido por etapas, en donde el cerebro y otros órganos ysistemas sufren cambios fisiológicos y circunstanciales en su actuar, y que trataremos de explicar más adelante.
Hoy en día, se ha estudiado de manera muy amplia al sueño, debido a una serie de cuestionamientos que han surgido sobre el mismo, como por ejemplo: ¿para qué dormir?, ¿Cuántas horas hacerlo?, ¿Cuáles son las consecuencias de no dormir?, ¿Qué sucede durante el sueño?, etc.
De maneraresumida, el sueño es aquel acto necesario para realizar distintas funciones en el organismo como, regular la temperatura, ayudar a realizar ciclos enzimáticos, a mantener el estado de alerta de manera eficaz, entre otras, y en donde un desequilibrio de este podría causar cambios en las personas tales como: disminución del estado de alerta, falta de memoria y concentración. A su vez, está controlado porestructuras que se encuentran en el cerebro, y en donde puede haber trastornos que interrumpan dicho proceso provocando alteraciones en las personas a nivel biológico, físico y psicológico.
Ritmo Circadiano del Sueño y Ciclo Sueño Vigilia
En la naturaleza humana, la de los animales y en general de toda la vida en el planeta, así como de las cosas, está regido por una constante, es decir unritmo, donde todo en particular va a tener un orden, y una sucesión de acontecimientos continuos, por ejemplo, el año tiene cuatro estaciones que llevan una secuencia y orden repetitivo, el planeta lleva a cabo una rotación que tiene un secuencia, y en el caso de las personas tenemos un ritmo de vida, regido por el día y la noche llamado clico circadiano y que consta de 24 horas.
El sueño no esuna excepción, ya que también se encuentra regido por un ritmo llamado ciclo sueño-vigilia, que va de la mano con el ciclo circadiano. Dicho ritmo hace que el sueño constituya una función trofotrópica durante la cual se van a llevar a cabo procesos metabólicos, necesarios para mantener la homeostasis (equilibrio interno y externo del organismo), por lo que es necesario precisar que es regido yregulado por el sistema nervioso central, principalmente por la formación reticular.
La formación reticular es una estructura anatómica, que se encuentra en una porción del tallo cerebral y que se extiende desde la región caudal del bulbo hasta el diencéfalo, dicha formación tiene cierta participación en procesos integrativos de gran importancia, como lo son la atención, la conciencia y el sueño(procesos que participan en el ciclo sueño-vigilia).
Siguiendo con el ritmo ciclo sueño-vigilia, es importante señalar que éste tiene como sustrato dos sistemas neuroanatómicos que explican dicho ritmo:
* Sistema inductor de la vigilia
* Sistema inductor del dormir
El Sistema Inductor de la Vigilia.
Este sistema va a tener la responsabilidad de mantener los estados de alerta y deconcentración de manera integral y activa.
Los estados de vigilia tienen su sustrato anatómico en el sistema reticular activador ascendente, en donde se encuentra el núcleo Lucus Cerúleos, localizado en el piso del cuarto ventrículo. Este núcleo tiene una gran concentración de células noradrenergicas, en donde estas a su vez tienen comunicación con la corteza cerebral y el tronco cerebral; este núcleo...