Superación del miedo

UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO
Escuela Nacional Preparatoria
Plantel n. 2
Erasmo Castellanos Quinto
Psicología
Miedos. Superación.
Investigación aplicada o de campo.

Alarcón
Cruz
Dávila
612
Ma. Del Carmen Crispín Martínez


ÍNDICE.

Introducción. 3
Justificación.5
Marco teórico. 6
Objetivos. 8
Planteamiento del problema. 9
Planteamiento de hipótesis. 11
Metodología. 12
Análisis deresultados. 14
Conclusiones.* 15
Bibliografía. 16








INTRODUCCIÓN.
Antes de comenzar con la explicación de ésta investigación propuesta sobre La superación de miedos, es importante primero tener claro ¿qué es el miedo?
El miedo,según el diccionario de la Real Academia Española, está definido como la perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario.
La gran mayoría de las personas, se pasan la vida teniendo y autogenerándose miedos infundados. Lo anterior comprobable porque si se comienza a analizar aquellas cosas que infunden temor en los últimos meses o años, es posible descubrir que el 85% deellas nunca tuvieron lugar.
Lo importante y lo que debe ser rescatado de la experiencia del miedo, es la capacidad de las personas para recuperarse… ningún miedo dura para siempre, todos terminan por superarse o por aprender de ellos.
El entrar en una etapa de miedo permanentemente impide ser uno mismo, impide desenvolvernos con armonía, y hasta llega a ser paralizante. Con el miedo laspersonas se transforman, algunas enloquecen, otras se retraen, pero todas cambian, dejan de ser las personas que eran para entrar en otro subconsciente, donde no son capaces de contenerse, ni de reaccionar… El miedo los pasma y los vuelve vulnerables.

Gran parte de los miedos son y se sienten reales porque juegan un papel importante en los sentimientos y emociones del individuo, pero eso no quieredecir que sean naturales y necesarios mecanismos de defensa, pues son solo producto de pensamientos negativos.
Y la verdad es que la mayoría de los miedos que se sufren a diario pertenecen a este segundo grupo: los productos de los pensamientos negativos.
Cuando lo pensamientos de enfermedad, infortunio, accidente, muerte, etc., forman parte de los pensamientos cotidianos del individuo, se debeaprender a eliminarlos y tomar control sobre su propio ser.

La forma en que se desenvuelve la vida de cada uno de los individuos es producto de los propios pensamientos, cuando se piensa en acontecimientos aterrorizantes no sólo se condena a sufrir las consecuencias físicas de vivir con miedo, ni que además y para peor, se atrae inconscientemente aquello a lo cual se teme.
El mundo y nuestroalrededor no existe separado de la mente de cada ser humano, sino que más bien es una proyección de la misma; el miedo sólo puede ser controlado si se ataca directamente desde su raíz, y su raíz se encuentra dentro de la mente de cada individuo.












JUSTIFICACIÓN
El tema a hablar en la investigación presente fue seleccionado por ser una situación común, tanto es así quepuede ser experimentada por cualquier individuo.
Es presentada por diversos factores, tanto personales o sociales, la mayoría del tiempo de carácter traumático. Llevar un estilo de vida de éste tipo, con miedos, no se cree que sea lo más pleno, y es por eso que se intentará indagar y realizar la experimentación en primer plano con los diversos métodos ya comprobados para la superación de dichas...