Sustancias Que Nos Apoyan A Deshacernos De La Grasa

SUSTANCIAS QUE NOS APOYAN A DESHACERNOS DE LA GRASA

[pic] Septiembre 21st, 2012 [pic] admin
 

POR Sergio Fernández, corresponsal MD Latino en España

Hoy vamos a compartir información acercade sustancias efectivas para la pérdida de grasa que suelo utilizar con mis clientes, creo que es un tema que es de interés general tener un porcentaje de grasa corporal óptimo y con ello lo quequiero es ayudaros a que penséis en un concepto muy importante como es el de aumentar vuestra salud y estilo de vida sano.

Lo primero para que sepáis que no hay ninguna píldora mágica es ordenar; y conello lo que quiero daros a entender es que para que tengamos un gran resultado y deshacernos de los kilos de más, un profesional tiene que hacer una evaluación integral de cada una de las personaspara saber cuál es su mínimo basal de calorías diarias y se adecúe a cada persona.

Lo que comemos va a ser determinante para mantener unos niveles de energía y a la vez quemar calorías acumuladas.Luego comenzar con un programa de ejercicios que nos ayude a utilizar la reserva que tenemos por culpa de hacer excesos y consumo de calorías innecesarias.

Después de tener estos dos conceptosestructurados, incorporar a nuestro plan dietético las ayudas para acelerar el proceso de perder grasa.

[pic]
CAFEÍNA: sustancia incluida en casi todos los combos quemadores de grasa y más conocida engeneral, su función es como la de un diurético pero natural y además energético entre muchas otras propiedades. Os agrego también una forma de alagar la vida en el organismo y efectividad, consumir unaaspirina junto con la cafeína prolongará su  efecto.
L-CARNITINA: es un aminoácido (unidad mínima de proteína) su función principal es la de transportar la grasa hacia la mitocondria de la célula,por tanto no es sólo un intermediario en la quema de grasa. Es ideal para personas que tienen problemas con los estimulantes y son propensos a ser nerviosos, ya que no afecta al sistema nervioso....