Técnicas Básicas Del Golpe

de golpeTécnicas básicas del golpe
Esta es el arma de golpeo más básica y usada con más frecuencia. Los dos primeros nudillos de los dedos índice y cordialconstituyen la superficie de ataque. Es necesario practicar de manera constante para desarrollar un puño tenso y rígido, así como para endurecer la piel que cubrelos nudillos, todo lo cual coadyuva a forjar un área de golpeo eficaz.
El puño se conforma cerrando apretadamente los cuatro dedos, empezando por el meñique yapretando sucesivamente los demás dedos, y por último cerrando el pulgar con firmeza contra los dedos índice y cordial. Los dedos deberán cerrarse tanapretadamente como sea posible de modo que ninguno pueda ser sacado fuera de su lugar por la fuerza de impacto.
El puño, la muñeca y el antebrazo se mantienen rígidos enlínea recta, desde el centro del antebrazo, a través de la muñeca hasta el centro de la superficie de ataque (entre los nudillos de los dedos índice y cordial),y desde el centro del antebrazo a través de la muñeca hasta el nivel horizontal de los primeros nudillos tanto del dedo índice como del cordial.
Al comenzar agolpear, el puño está por lo general con la palma hacia arriba, desde la cadera, y se impulsa con tanta velocidad y fuerza como sea posible hasta la extensióncompleta del brazo; y en el último instante antes del contacto, la muñeca se gira, de manera que la palma quede hacia abajo al golpear, y el puño, la muñeca y elcodo queden en línea recta.
El puño es útil en ataques a la cara, mentón, pecho, estómago o abdomen, y también efectivo para bloquear patadas, ataques y golpes.