técnicas de estudio


TÉCNICAS DE ESTUDIOS

PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO:
Contar con un plan de estudio no es un obstáculo para la realización de planes, pues éstos deben ser flexibles y adaptados a cada circunstancia concreta.
En todo momento, el estudiante debe saber cuales son sus prioridades personales. Si estas son el estudio, tiene que tener muy claro que antes de hacer otras actividades (deporte, música,idiomas, etc.) debe estudiar.

Cuándo estudiar:
El ESTUDIO DEBE SER DIARIO (entre semana) y realizarse siempre a la misma hora, para crear un HÁBITO es aconsejable que el tiempo dedicado al estudio anteceda SIEMPRE a alguna actividad extraescolar. De esta manera, la misma actividad puede servir de refuerzo al estudio.
Respecto a si es mejor estudiar por la mañana o por la tarde, va a dependermucho del biorritmo del alumno. Lo que si que se tiene que tener en cuenta es que: Por la mañana se aprende más deprisa, pero se olvida antes lo aprendido.
Por la tarde se aprende más despacio, pero se olvida más difícilmente.

FACTORES AMBIENTALES
Dentro de estos factores, va a ser clave el lugar de estudio.
Lugar de estudio: El lugar de estudio se refiere a las condiciones físicas en quese desarrolla el trabajo intelectual del estudio, tales como el mobiliario, la luz, la temperatura, la ventilación, etc.
Mobiliario adecuado: Para que un alumno pueda estudiar correctamente, es básico que tanto la mesa como la silla sean adecuadas.
Las características que debe presentar el lugar de estudio deben ser las siguientes:
Tranquilo: No debe ser un lugar de paso. Lo mejor es que elestudiante tenga un lugar para el estudio, y este debe ser SIEMPRE EL MISMO, PARA QUE ASÍ INFLUYA POSITIVAMENTE EN LA CONCENTRACIÓN.
Bien iluminado: Cosa que no afecte al cansancio de los ojos y tratar de usar la Luz natural ,en caso contario usar lámparas.

FACTORES INTERNOS:
A la hora de estudiar, en todo momento debemos tener claro que nuestro cuerpo no es una “máquina”, que la programemosy funcione al máximo durante un tiempo. Hay que tener claro que hay que prepararlo para que se encuentre en unas condiciones óptimas a la hora de estudiar. Por ello, tenemos que tener claro cuestiones como las siguientes:
-Descansar lo conveniente. Mínimo ocho horas diarias.
Intentar coger una rutina, es decir, procurar que las actividades a realizar sean a la misma hora, para crear en nuestroorganismo un HÁBITO.
-Comer correctamente y a la misma hora todos los días.
-Combinar tiempos de trabajo con tiempo libre, siempre que en todo momento se hayan cumplido los objetivos marcados. PARA GANARSE EL TIEMPO LIBRE, ANTES HA HABIDO QUE REALIZAR UN TRABAJO.
-Tener claro que entre más avanzan de niveles de educación son de más exigencia, en donde lo importante es llegar a la meta. Esdecir, no vale de nada deprimirse y hay que saber que es un camino largo, y que el trabajo debe durar todo un año, y no únicamente los periodos de exámenes.

ACTITUDES FRENTE AL ESTUDIO
-CURIOSIDAD INTELECTUAL.
-EMOCIÓN ANTE EL DESCUBRIMIENTO.
-APRENDER DE LOS ERRORES.
-SATISFACCIÓN DEL TRABAJO BIEN HECHO.
-ESFUERZO Y AFAN DE SUPERACIÓN.

MOTIVACIÓN / AUTOESTIMA
Si bien la motivación poseeuna raíz multifactorial, la autoestima juega un papel fundamental en el aprendizaje.
Cultivar y alabar las fortalezas
La motivación se da a través del sentimiento de confianza y la ausencia de fracasos.
El refuerzo positivo es la herramienta más eficaz para obtener los resultados esperados.
TIPOS DE MOTIVACIÓN

INTRÍNSECA
EXTRÍNSECA
Conectadas con el placer de aprender.
Placer deaprender.
Curiosidad innata y espontánea.
Deseo de saber.
Deseo de realizarse.
Conectadas con el deseo.
De recibir un premio o evitar un castigo.
Buenas notas.
Premios y elogios.
Dinero, regalos.
Complacer a los profesores y padres.
Deseo de aceptación social.
Evitar castigos.



Técnicas de Memorización.

-ORGANIZAR: El primer recurso para memorizar es la organización del material que...