Taller Manejo de emociones

ESTADO LIBRE ASOCIADO DE PUERTO RICO
Departamento de Educación
Programa para Adultos
Escuela Nocturna José Collazo Colón

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Recursos: Sra. Sonia Delgado, Sr. Lucilo J. Salas (ConsejerosProfesionales) y Sr. José Echevarría (Consejero Practicante)

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Entender qué son las emociones, los tipos de emociones y
las consecuencias del mal manejo de estas.
Evaluar las diferenciasentre emociones y sentimientos.
Definir que es un conflicto.
Identificar los tipos de conflictos
Las formas efectivas de manejarlos.
El rol de la comunicación en el manejo del conflicto.
Ejercicios paramanejar las emociones negativas durante
un conflicto.
Qué hacer cuando un conflicto no se ha logrado resolver.

Emociones
Una emoción es un proceso
que se activa cuando el
Se denomina emociones atodas aquellas sensaciones y
organismo detecta algún
peligro, amenaza o
sentimientos que posee el
ser humano al relacionarse
desequilibrio con el fin de
poner en marcha los
con sus semejantes y conel
recursos a su alcance para
medio en general.
controlar la situación.

Diferencias clave entre sentimiento y emoción
 Los sentimientos son más duraderos que las
emociones, pero las emociones sonmás intensas
que los sentimientos.
 Los sentimientos son el resultado de las
emociones.
 Las emociones son reacciones psicofisiológicas
ante diversos estímulos, mientras que los
sentimientos sonevaluaciones conscientes de
nuestras emociones
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http://diferenciaentre.info/diferencia-entre-emocion-y-sentimiento/

EMOCIONES
BÁSICAS O
PRIMARIAS: tristeza,
felicidad, sorpresa,
asco y miedo e iraEMOCIONES DE
FONDO: desánimo y
entusiasmo

EMOCIONES
SOCIALES:
vergüenza, gratitud,
admiración, orgullo,
celos, simpatía,
ofuscación,
admiración y
irritación

EMOCIONES
POSITIVAS: alegría,
lasatisfacción, la
gratitud y la
serenidad

EMOCIONES
NEGATIVAS: La ira, el
miedo, el asco y la
depresión

http://www.tiposde.org/general/94-tipos-de-emociones/#ixzz40NQNXJy3

Problemas de
salud
(física y...