tarea 2 diplomado

Recomendaciones

Cambie las reglas de trabajo y ofrezca capacitación.
Una política que ofrezca capacitación en conceptos de ergonomía también puede ayudar a quelos trabajadores identifiquen problemas potenciales y busquen soluciones eficaces. Los programas de ejercicios en el lugar de trabajo son muy populares en laindustria de la construcción. Si bien pueden formar parte de cualquier esfuerzo para prevenir trastornos de los músculos y articulaciones, los programas de ejercicios nodeben sustituir otras soluciones. En ningún estudio se ha indicado que por sí solos pueden prevenir lesiones. Lo único que se ha observado en los estudios es quelos ejercicios pueden tener un efecto a corto plazo en la reducción del dolor en la parte inferior de la espalda. Tampoco hay evidencias que apoyen el uso de la“educación sobre la mecánica del cuerpo”
Los contratistas pueden establecer reglas de trabajo que requieran el uso de bancos y mesas de trabajo o caballetes para levantarlos materiales de trabajo de tal manera que necesite estar menos tiempo en posiciones arrodilladas o agachadas. Las reglas también pueden requerir que losmateriales no se almacenen en el piso. Se pueden establecer límites de tiempo para la realización de tareas al nivel del piso de manera que el trabajador tome un descanso.En aquellos casos en que sea imposible evitar arrodillarse en superficies duras se deben usar almohadillas para las rodillas u otro tipo de protección. Una políticaque ofrezca capacitación en conceptos de ergonomía también puede ayudar a que los trabajadores identifiquen problemas potenciales y busquen soluciones eficaces.