tarea de educacion fisica

EDUCACIÓN FISICA
ANOTA LA DIFERENCIA DE COMPLEMENTO ALIMENTICIO Y DE SUPLEMENTO ALIMENTICIO:
La diferencia está en lo siguiente:
Suplemento alimenticio. Es el que se ingiere en lugar de otro quetenga igual de nutrientes.
Complemento alimenticio. Es parte de uno o varios alimentos que necesitamos tomar, a fin de encontrar el balance alimenticio.¿QUE ES UN AMINOÁCIDO? SON LOS NUTRIENTES QUE FORMAN LA BASE O MATERIA PRIMA DEL LAS PROTEINAS Y SU CLASIFICACION DEPENDERA SI SONESENCIALES O NO LO SON. ADEMAS A SU FUNCION COMUN A TODOS.
QUE ES UNA PROTEINA, CUAL ES SU FUNCION?
Los nutrientes de gran importancia biológica que son las proteínas, son macromoléculasque constituyen el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo. Su función es: son transportar las sustancias grasas a través de la sangre, elevando así las defensas de nuestroorganismo. Por lo tanto la ingesta diaria de estos nutrientes que son las proteínas es imprescindible para una dieta sana y saludable para todos siendo la ingesta de alimentos ricos en proteínas deespecial importancia en la nutrición deportiva.
CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE COMER Y ALIMENTARSE ?
El acto de comer consiste en morder, masticar y tragarcualquier alimento, nutritivo o no nutritivo. Es la respuesta al estímulo del hambre. Tenemos hambre...comemos. Sin embargo, el COMER algo no significa que se esté ALIMENTANDO adecuadamente, de hecho,existen muchísimas personas que comen todos los días, pero que no se alimentan adecuadamente, por qué razón, porque alimentarse consiste en ingerir alimentos que, en adición a calmar la sensación dehambre, provean sustancias que son beneficiosas para la salud, como fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes.
QUE ES NUTRICION?
Acción de nutrir o proporcionar las sustancias que necesita el...