tecnicamanejotiempo

Técnicas para mejorar el manejo del tiempo:

1. Establece cuánto tiempo inviertes en cada actividad o alguna otra que practiques y no esta
mencionada aquí:
Actividad/
Horas
Sueño
Comidas
CuidadoPersonal
Ayudar en casa
Deportes
Diversión
Televisión/
música/lectura/
juegos de Video
entre otros
Trabajo
Clases
Estudio
Tiempo libre

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

1920

21

22

23

24

2-Luego de establecer la cantidad de tiempo que inviertes en un día y en cada actividad, indica
cuánto tiempo semanal inviertes:
Actividades

L

M

Miér.

J

V

Tiempo
promedio

FindeSemana
S
D

Sueño
Comidas
Cuidado Personal
Ayudar en casa
Deportes
Diversión
Televisión/música/lectura/juegos
de video
Trabajo
Clases
Estudio
Tiempo libre

3- A través de este ejercicio notarás eltiempo promedio que dedicas a cada actividad y te
ayudará a establecer prioridades. Ahora señala cuánto tiempo necesitas por cada clase.
Distribuye el tiempo, sé sincero contigo. Así puedes hacer unabuena planificación.
Asignaturas/Clases

Horario
de
clases

Dificultad
Más, Algo,
Ninguna

Estudio
Semanal

Distribución del tiempo

Matemáticas
Inglés
Español
SocioHumanísticas
4- Obtenido los datosnecesarios puedes diseñar un plan donde distribuyas el tiempo según cada
día por las actividades diarias que realices.

1

Días de la
Semana
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
DomingoMaterias de
estudio

Materias de
repaso

Otras
actividades

Total de
horas

Podrías hacer uso de este modelo de agenda para que diariamente puedas estar organizado en
tiempo y espacio:
Ejemplos:

Día:8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00

Clase Span 0100
Clase Span 0100
Clase de Span 0100/ Clase de
Math 0106
Clase de Math 0106
Clase de Math 0106Almuerzo
Tutorías
Salir al Trabajo
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Trabajo/ Salida 8:30
Repaso-Estudiar
Repaso-Estudiar

2

Puedes utilizar un calendario como este para que programes por el mes ciertas...