tecnicas de cepillado

Técnica de cepillado

Para tener una adecuada higiene bucal, necesitas cepillar tus dientes con la Técnica correcta, Fíjate bien:

Paso 1.- Cepillado de dientes superiores


Coloca elcepillo a lo largo de la línea de la encía, en forma inclinada, cuando cepilles los dientes de arriba, realiza movimientos de barrido de arriba hacia abajo. Este movimiento se realiza 10 veces, cada dos otres dientes.


Cepilla la cara interna del diente (la del paladar)

Paso 2.- Cepillado de dientes inferiores


Para cepillar los dientes inferiores se empieza por la encía, con movimientosde abajo hacia arriba, barriendo la totalidad de la superficie dental. Este movimiento se realiza 10 veces, cada dos o tres dientes.


Procede a cepillar la cara interna del diente (la de lalengua)

Paso 3.- Cepillado de las superficies masticatorias Paso 4.- Cepillado de cara interna
Paso 5.- Cepillado de la lengua


Efectúa movimientos de barrido de atrás hacia adelante.


Evitallegar a la parte de atrás de la lengua, para evitar el reflejo del vómito



Técnica de fregado u horizontal.. Es una técnica sencilla y la más recomendada en niños. Consiste simplemente en"fregar" los dientes con movimientos horizontales. Técnica circular o de Fones. Es la técnica recomendada en niños más pequeños, dada la menor destreza a la hora de realizar el cepillado dental. Consisteen movimientos circulares amplios con la boca del niño cerrada, abarcando desde el borde de la encía del diente superior al inferior. Con ella se consigue remoción de la placa y al mismo tiempo semasajean las encías. Técnica vertical. Con los dientes contactando se van cepillando de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba. Técnica del rojo al blanco. Se cepilla desde las encías hacia eldiente. Los penachos se sitúan en la encía y vamos haciendo movimientos de arriba hacia abajo en la arcada superior y de abajo hacia arriba en la arcada inferior. Técnica de Bass. Es la más efectiva....