Tecnicas De Cultura Fisica
Páginas: 2 (290 palabras)
Publicado: 11 de agosto de 2011
Técnicas De Cultura Fisíca
ACTIVIDAD SEMANA 3
1. Cual es la diferencia entre cultura física y educación física.
2. Diferencie con un ejemplo los conceptos básicos de masamuscular y fuerza muscular (en un deporte es especifico).
Educación Física: es, como su nombre lo dice, la educación que se da a alguien o se obtiene mediante clases o experiencia yque su fin principal es fomentar el deporte y fomentar la disciplina al momento de realizarlo (incluye a las reglas del juego/deporte).
Cultura Física: Es el "acostumbramiento" ael deporte, ya sea físico o mental (incluye a los juegos de mesa considerados deportes como el ajedrez) que se tiene con él y la disciplina con la que se realiza. Conjunto deconocimientos que se poseen del deporte/juego.
3. En una actividad física que cambios metabólicos sufre el atleta (si quiere especifique en un deporte)
Al crear una rutina deejercicios físicos en un entrenamiento de futbol (trotar, flexiones de brazos, abdominales, canclillas y piques), hacen que produzca desarrollo en los músculos generando masa muscular.Podemos dar el ejemplo de cuando en un entrenamiento de futbol hacemos unos tipos de ejercicios que dependen de la fuerza muscular para que ella haga un esfuerzo para mantenero al menos generar suficiente fuerza para intentar superar una resistencia.
4. Elabore un mapa conceptual donde ilustre los cambios internos del organismo que presenta undeportista después de una actividad física (puede especificarlo en un deporte).
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CAMBIO EN LA SEÑAL NERVIOSA (Más rápida)
De 6 a 7 días
AUMENTO DEPOSITOS DEENERGIA
De 10 a 20 días
MEJORAMIENTO EN LA ESTRUCTURA DE LA FIBRA MUSCULAR (De 6 a 7 días)
COORDINACIÓN DE LAS FUNCIONES (nerviosa, energética y motora)
De 30 a 40 días
ACTIVIDAD SEMANA 3
1. Cual es la diferencia entre cultura física y educación física.
2. Diferencie con un ejemplo los conceptos básicos de masamuscular y fuerza muscular (en un deporte es especifico).
Educación Física: es, como su nombre lo dice, la educación que se da a alguien o se obtiene mediante clases o experiencia yque su fin principal es fomentar el deporte y fomentar la disciplina al momento de realizarlo (incluye a las reglas del juego/deporte).
Cultura Física: Es el "acostumbramiento" ael deporte, ya sea físico o mental (incluye a los juegos de mesa considerados deportes como el ajedrez) que se tiene con él y la disciplina con la que se realiza. Conjunto deconocimientos que se poseen del deporte/juego.
3. En una actividad física que cambios metabólicos sufre el atleta (si quiere especifique en un deporte)
Al crear una rutina deejercicios físicos en un entrenamiento de futbol (trotar, flexiones de brazos, abdominales, canclillas y piques), hacen que produzca desarrollo en los músculos generando masa muscular.Podemos dar el ejemplo de cuando en un entrenamiento de futbol hacemos unos tipos de ejercicios que dependen de la fuerza muscular para que ella haga un esfuerzo para mantenero al menos generar suficiente fuerza para intentar superar una resistencia.
4. Elabore un mapa conceptual donde ilustre los cambios internos del organismo que presenta undeportista después de una actividad física (puede especificarlo en un deporte).
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CAMBIO EN LA SEÑAL NERVIOSA (Más rápida)
De 6 a 7 días
AUMENTO DEPOSITOS DEENERGIA
De 10 a 20 días
MEJORAMIENTO EN LA ESTRUCTURA DE LA FIBRA MUSCULAR (De 6 a 7 días)
COORDINACIÓN DE LAS FUNCIONES (nerviosa, energética y motora)
De 30 a 40 días
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