Tecnicas De Estudio

TÉCNICAS DE ESTUDIO
 
Unos consejos, antes de invertir tiempo en ello, nunca pueden venir mal.
• CONDICIONES AMBIENTALES
• EL HORARIO
• LA LECTURA (I)
• SUBRAYADO
• ESQUEMAS Y RESÚMENES
• OTROS CONSEJOS
CONDICIONES AMBIENTALES
El cuarto y el material de trabajo son importantes a la hora de estudiar. Aunque no te hayas percatado, la temperatura, tener a manos loslibros de consulta o la simple colocación del flexo son condiciones ambientales que influyen en nuestro rendimiento.
En primer lugar vamos a dar unas recomendaciones sobre el cuarto de estudio:
1.Procura estudiar siempre en el mismo sitio:  tu habitación, el salón de tu casa, la biblioteca...
2.El lugar elegido debe estar bien ventilado:el aire enrarecido provoca somnolencia.
3.La temperaturadebe rondar los 17°. Con  menos grados, toda tu energía la utilizarás  para mantener la temperatura corporal; con  más calor los movimientos corporales se hacen más lentos.
Sobre el material de trabajo ten en cuenta que:
1.La mesa donde estudies esté siempre ordenada. Fíjate que pone MESA, es decir, ni la cama ni el suelo son lugar de estudio. Ya sufre bastante tu columna vertebral con elejercicio diario como para que sigas torturándola con posturas inadecuadas.
2.Ten a mano todo el material que preveas vayas a utilizar: libros de texto, cuadernos, bolígrafos, lápices de colores, reglas, diccionarios, atlas. Es importante que no  tengas que moverte mucho una vez que te has instalado ya para empezar la sesión de estudio.
3.Importante: a veces, no se tiene en cuenta una cuestión tansencilla como es la colocación del flexo ( lámpara de mesa): Si eres diestro el flexo debe estar situado a la izquierda; si eres zurdo, el flexo deberá estar a la derecha. Siguiendo estas indicaciones evitarás que tu mano te haga sombra al escribir.
Nos queda nada más el último "consejo ambiental": Debes ponerte a estudiar siempre en el mismo lugar, con el material en orden y procurar aislarte lomás posible.
Esto supone que eres tú quien decide que se va a estudiar: Olvídate del teléfono, del timbre, de la puerta y de las personas que están a tu alrededor.
EL HORARIO
Hay que estudiar siempre a la misma hora y todos los días ¡TODOS LOS DIAS!. A saber: lunes, martes, miércoles, jueves y viernes. No te olvides: el  viernes es un día laboral y lectivo como cualquier otro.
¿Cuántas veces hasdejado tu tarea para el fin de semana y has llegado al domingo por la tarde y lo tenías todo por hacer?.
Nuestro consejo:
Deja terminado todo el viernes, a lo sumo el sábado por la mañana y dedica el resto del fin de semana para tu mejor uso y disfrute. Siempre tendrás más reciente los conceptos que te han  enseñado y los procedimientos que deberás utilizar.
Sólo en caso de que te hayanfastidiado con un examen en lunes te ocuparás de estudiar en domingo.
¡Cuánto tiempo hay que dedicar a estudiar cada día?
Si estudias Educación Secundaria Obligatoria:
2 horas diarias.
Si estudias Bachillerato, B.U.P. o C.O.U.: 3 horas y media diarias.
Si estudias Ciclos Formativos o F.P.:
3 horas diarias.
Si ya has llegado a la universidad:...¡tendrás  mucho que estudiar!
Pero no te confíes.Estos horarios son orientativos. La práctica diaria nos confirma que la gran mayoría de estudiantes necesitan esta dedicación para sacar con éxito el curso, pero este horario se puede modificar en función de tus capacidades intelectuales y de tu interés y motivación.
Seguro que te estarás preguntando:
  ¿Cómo hago yo para estar tanto tiempo sentado?
1.Siéntate a estudiar y pon encima de la mesa unreloj a la vista.
2.Fíjate en la hora de comienzo de estudio y a  partir de ahí dedica 30' a tu tarea.
3.Una vez aprovechados los 30', descansa 5'.
4.Vuelve a sentarte otros 30', agota tu tiempo  y olvídate otros 5'.
5.Repite este programa tantas veces como sea  necesario para completar tu horario.
Como ves somos muy exhaustivos con el sistema de trabajo. Se trata de planificar tu tiempo...