tecnicas para hablar en publico

5 Técnicas para hablar en público.
¿De qué trata el video?
Sobre cómo puedes hablar en público, superando el miedo y las formas para poder hacerlo no sin esfuerzo, pero con la seguridadde que tienes la capacidad para hacerlo, además de que en más de una ocasión lo necesitarás.

5 Técnicas para hablar en público.
Técnica #1 Dominando el miedo al hablar en público.Siempre que nos enfrentamos a una situación de hablar en público, sea por exposición de un tema, sea porque te pueden pedir tu aportación en alguna plática de grupo, en fin, cualquiera que sea elmotivo, nos da miedo expresarnos, eso se debe a dos razones:
a) Porque nos enfrentamos a algo nuevo, o
b) Porque tenemos miedo de hacer el ridículo y ser blanco de críticas y burlas.
Porconsiguiente, para superar este miedo, necesitamos ¡ENFRENTARLO!, sí, así es, y ¿cómo hacerlo?
La primera manera es: comenzando a hablar en público aunque tengas miedo, atreverte y hacerlo, en la primeraoportunidad que tengas, o buscando tú mismo una situación adecuada para ello.
Otra forma sería: adoptar un enfoque positivo. Muchas veces, consciente o inconscientemente, dejamos que el miedo a hablarinvada nuestra mente con pensamientos negativos. En lugar de esto, concéntrate en las cosas que quieres que ocurran; piensa en los puntos que tienes a favor e imagina un cuadro positivo.Técnica #2 Utiliza la respiración profunda para aliviar los nervios.
Una buena técnica es hacer uso de la respiración, esto ayuda a estar relajado y a desvanecer los nervios, así que:
Respira. Hazpausas breves para respirar profundamente es una de las maneras más eficaces para calmar la ansiedad y el miedo a hablar en público.
Hazlo también de forma profunda antes de pararte enfrente, eso haceque el cerebro se llene de oxígeno y despeje las ideas y te permita pensar mejor.
Técnica #3 Ser Sincero y transparente.
Una cosa es aprender de los más experimentados para implementarlo...