Tecnoadicción

En los últimos años, las nuevas tecnologías (Internet, telefonía móvil, videojuegos y televisión) se han instalado de forma rápida en nuestras vidas.
El abaratamiento de los costes de los aparatos y de las conexiones, ha favorecido su generalización.
Hoy en día, el uso de estos instrumentos es indispensable para el trabajo diario tanto en las escuelas y universidades como en el mundoempresarial.
Las nuevas tecnologías tienen un gran potencial educativo y comunicativo pero un uso inadecuado o abusivo puede acarrear importantes consecuencias negativas.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que 1 de cada 4 personas sufre algún problema de adicción a las nuevas tecnologías.

CONSECUENCIAS DE LA TECNOADICCION
La Tecno adicción no es catalogada como una enfermedad sinocomo un trastorno de comportamiento y pues bien, influye y se manifiesta en el comportamiento con el hábito desmedido del uso de las tecnologías. ¿Sabés cuáles son las consecuencias de pasar mucho tiempo frente a la computadora, videojuego o celulares?

Existe una gran variedad de molestias o enfermedades que produce la tecno adicción, no en forma directa pero ¿Alguna vez te pusiste a pensar en elestrés muscular, síndrome metacarpiano, irritación de ojos, faltas de sueño, dolencias ocasionadas por la mala postura, cambio de hábitos alimenticios y actividades deportivas? Si no se establecen límites o reglas de uso de una o varias tecnologías podrían ocasionar graves problemas. Pasar mucho tiempo frente al monitor, usando la notebook apoyados sobre las piernas, con postura inadecuadadurante horas no es lo más recomendable.

Muchos no perciben el cambio en sus actividades cotidianas y los problemas que ocasionan incluso en las relaciones familiares, en el trabajo o con los amigos. ¿Preferís la diversión de los videojuegos antes que salir con tus amigos o practicar deportes? Las personas que pasan mucho tiempo frente a un monitor y con desorden alimenticio son propensas a laobesidad.

Limita tu tiempo y no dejes de lado otras actividades importantes como leer un libro, practicar deportes, pasar más tiempo con tu familia o amigos.
Este problema es fácilmente perceptible por los padres cuando se dé este tipo de conducta en sus hijos:
1. Deseo intenso de usar el ordenador.
2. Estado emocional desagradable cuando la actividad es interrumpida (ansiedad, cambios de humor,impaciencia, irritabilidad,…).
3. Placer o alivio y euforia mientras se lleva a cabo la conducta.
4. Necesidad de incrementar progresivamente el tiempo que emplea en su uso.
5. Pérdida de control sobre su comportamiento.
6. Deterioro de las relaciones sociales y familiares. Aislamiento.
7. Deterioro en el rendimiento escolar.
8. Problemas físicos derivados de la falta de sueño (fatiga,debilitamiento del sistema inmunitario,…) y de ejercicio físico.
9. Negación, minimización y/o ocultamiento de su conducta adictiva.
10. Mantenimiento de la conducta, a pesar de las consecuencias negativas derivadas de ella.
11. Posibles soluciones a la tecnoadicción
12. Publicado por Manuel en 16:23
13. 1) Tener conciencia de la dependencia.

2) Limitar los tiempos de uso.

3)Racionalizar.

4)Dieta tecnológica.

5)Terápia
Tecnoadicción
Escrito por Huérfanos Digitales |
En los últimos años, las nuevas tecnologías (Internet, telefonía móvil, videojuegos y televisión) se han instalado de forma rápida en nuestras vidas. El uso abusivo de las nuevas tecnologías, ha originado una nueva adiccion que se caracteriza por:
Necesidad de la persona de aumentar el tiempo que pasautilizando el aparato (ordenador, videoconsola, teléfono móvil, televisión,…) para poder obtener un nivel adecuado de satisfacción.
Abstinencia: sensación desagradable que experimenta la persona cuando no puede usar la tecnología. Por este motivo, tiende a usarla cada vez más y de forma mas compulsiva, para aliviar el malestar que le genera no poder hacerlo.
Dependencia: cuando la persona...