Temperamentos Hipocrates





MÓDULO

LA AUTOESTIMA

Lamentablemente muchas veces hemos llegado a pensar y a vivir bajo el siguiente concepto: ¡Dime cuanto tienes y te diré quien eres! ¡De acuerdo a tu apariencia personal tendrás o no éxito en la vida! ¡Solamente los mas hermosos, inteligentes, hábiles, y con mucho dinero son los que valen!

Pero ese concepto esta equivocado, todos somos valiosos porquesomos hijos de Dios, el nos creo a su imagen y semejanza y no nosotros a nosotros mismos.

La autoestima es ... la imagen que tenemos de nosotros mismos, el concepto que tenemos de nuestras capacidades y nuestro potencial. Es el valor que me doy a mí mismo, la auto valía que tengo de mi persona en su totalidad. Esta puede ser baja, intermedia o alta.

El concepto de uno mismo es semejante a un parde lentes a través de los cuales se observa la realidad. Basándonos en lo que vemos por dichos lentes, escogemos el comportamiento que consideramos apropiado para cada situación. La autoestima afecta diferentes áreas en nuestras vidas incluyendo como vemos a los demás, como nos relacionamos con ellos, y como nos ven ellos a nosotros.

Si se ve a sí mismo como un fracasado, encontrará algún modode fracasar, sin importar cuanto desee el triunfo. Por otro lado, si se considera apto y capaz, hará frente a la vida con más optimismo y rendirá casi al máximo.

La autoestima nos dice que es importante que nos consideremos valiosos más allá de las cosas que nos faltan aprender. Más allá de nuestras incapacidades e independientemente de lo que los demás quieran de nosotros.

En fin, que cadauno sepa que es una persona valiosa, sea como sea, le falte lo que le falte, sepa lo que sepa o tenga la incapacidad que tenga. Es quererse a sí mismo aceptando lo propios logros y limitaciones. Sentirse esencialmente cómodo dentro de sí. Valorarse positivamente y quererse sin condiciones.

Sin embargo, hay que aclarar lo siguiente: Tener la autoestima alta no es pensar que yo soy lo que nosoy; por ejemplo que soy Perfecto. La autoestima consiste en saber que soy lo que verdaderamente soy.

Pablo, el líder fundador de numerosas iglesias después de la muerte de Jesús lo entendía así:
“Por la gracia que me es dada, digo, a cada cual que está entre vosotros, que no tenga más alto concepto de sí que el que debe tener..piense de sí con cordura, conforme a la medida de fe que Diosrepartió a cada uno.” Romanos. 12:3
Abraham Maslow en su estudio permanente del ser humano dijo:
“Sólo podemos respetar a los demás cuando uno se respeta a sí mismo. Sólo podemos dar, cuando nos damos a nosotros mismos. Sólo podemos amar, cuando nos amamos a nosotros mismos”

LAS BASES DE LA AUTOESTIMA

Hay tres necesidades emocionales básicas queson comunes a todo el mundo:

El sentirse amado:
La base fundamental de una buena autoestima es sentirse aceptado o amado. Esa sensación de seguridad que uno experimenta cuando alguien nos ama, nos aprecia.

El sentimiento de valor personal:
El valor personal se refiere a sentirse completo, sentirse importante, especial, y pensar: "me agrada mi persona; me respeto; no me avergüenzo decómo soy". Es sentir que uno vale la pena, que es digno de la aceptación de otras personas.

El sentido de competencia:
La actitud confiada de los individuos que tienen una opinión saludable de su propia persona, cuando se enfrentan a una nueva tarea, es "¡Puedo hacerlo!", “ ¡Soy capaz!”

FORMACIÓN DE LA AUTOESTIMA. ¿QUIEN SOY YO? ¿DE DONDE VENGO?

El concepto del Yo y de la autoestima sedesarrollan gradualmente durante toda la vida, empezando en la infancia y pasando por diversas etapas. El resultado es un sentimiento generalizado de Valor o de Incapacidad.

Todo ser humano alguna vez se ha planteado las siguientes preguntas : ¿Quién soy? y ¿Para qué soy?. Al tratar de responder a estas preguntas tan sencillas y profundas, se confronta con la imagen que tiene de sí mismo....