Tengo Miedo

INTRODUCCION


Las personas que comunican sin miedo, resultan atractivas a quienes los siguen de manera incondicional, que logran generar buenos sentimientos a aquello que los rodea; crean un placer al escucharlos o al verlos. A esto se le llama “carisma” que no es otra cosa que la ausencia de miedo.
El miedo es la base de la ira y la ira es violencia, de lo que se esta presentando ahoracotidianamente.
Todos sentimos miedo y buscamos recursos para apaciguarlo: el dinero, el alcohol, la pareja, la familia, las drogas, etc. Según lo que se decida hacer con el miedo así será la vida, así será la comunicación.
En el siguiente trabajo se hablara de la gran diferencia entre aquellas personas que saben reconocer el miedo y gestionarlo y también aquellas que simplemente son victimas de ely por consiguiente son presas fáciles de manipular.
 
TODOS TENEMOS MIEDO

Cada uno tiene una dosis de miedo diario que se puede ignorar, afrontar, aumentar o gestionar.

Hay cuatro elementos de la comunicación

Gestión emocional: Es el elemento mas importante, ya que depende de lo que se sienta llegara, al publico o receptor, se provoca en otros las emociones; entonces, si no se tienemiedo se generara en el publico el mismo estado. Hay personas que creen que con la sencilla frase “seré breve”, conjuran el miedo de aburrir, pero lo que sucede es que produce todo lo contrario, ya que es una “amenaza” de oratoria interminable y soporífera. La idea es gestionar y controlar el miedo antes de empezar y evitar defraudar al público.

Actitud: “Disposición voluntaria e la inteligenciaque suscita, controla y dirige operaciones mentales” dice José Antonio Marina. Se puede negociar con los sentimientos para aparecer con la actitud adecuada, principalmente la inteligencia maneja la actitud y no los sentimientos, un ejemplo claro, los personajes de los medios de comunicación.

Estructura del discurso: Lo más importante es que se siga el hilo conductor, este es el objetivo, laintención del discurso; es aquel por donde circulan los argumentos y este atrae las palabras correctas. Pero con miedo se “pierde el hilo” y se desorganizan las ideas.

Léxico: “Las palabras son la esencia del mensaje”, las palabras con la única vía para expresarse y dar información precisa, por ello mismo, pueden salir a causa del miedo, provocar torpeza verbal y que el comunicador pierda sucredibilidad.

El miedo saca de la zona de confort a la persona, produce inquietud, nervios, inseguridad, falta de autoestima y muchos más sentimientos que no dejan que la persona se exprese fluida y naturalmente. Y no solo afecta la vida psicológica, sino también la salud, el miedo se puede ver como el miedo al rechazo, a ser abandonados y cuando esto sucede la respiración disminuye y produce unasensación de ahogo, esa es la primera sensación de miedo.

El miedo que se siente es de dos fuentes muy distintas:
El miedo físico, aquel que previne de correr riesgos que pondrían en peligro la vida, este miedo se comparte con todos los animales avisa de una amenaza real y genere el sentimiento de huir o defenderse para evitar el daño o la muerte, a este se le puede llamar miedo adecuado.
Elmiedo saludable, el que complica la vida, es el miedo psicológico o social. Un ejemplo claro, es el popularizado termino “estresado” que es estar sumergido en una amenaza no concreta y difícil de afrontar, según dice el libro.

Las “claves” importantes para comunicarse sin miedo es sonreír y respirar, ya que cuando se sonríe es aceptación, carisma y cuando se respira, se relaja y tranquiliza y sellenan los pulmones de aire que falta para un buen discurso por eso las personas que se ahogan hablando es porque no manejan bien la respiración.

El cuerpo fue diseñado hace demasiado tiempo para vivir en un mundo diferente al de hoy, pues antes los problemas eran inmediatos y necesitaban soluciones inmediatas, por ejemplo la amenaza de un animal salvaje, la reacción del cuerpo es que los...