teoria de lazarus









Universidad veracruzana
Facultad de enfermería


Teoría del afrontamiento de lazarus y modelos cognitivos.


Rebeca Rabelo Boziere


Guadalupe Vázquez López





Teoría del afrontamiento de lazarus y los modelos cognitivos.
Lazarus y Folkman (1986) definen el concepto de ESTRÉS refiriéndose a las interrelaciones que se producen entre la persona y su contexto,en el que está inserto. El estrés se produce cuando la persona valora lo que sucede como algo que supera los recursos con los que cuenta y pone en peligro su bienestar personal. Por medio se encuentra la evaluación cognitiva que realiza el sujeto; pero además, tiene en cuenta el elemento emocional que conlleva esta situación.
Lo que plantea Lazarus es que ante situaciones estresantes, laspersonas despliegan unos “esfuerzos cognitivos y conductuales cambiantes que se desarrollan para manejar las demandas específicas externas y/o internas que son evaluadas como excedentes o desbordantes de los recursos del individuo” (Lazarus y Folkman, 1986, p.164). Estos mecanismos de afrontamiento, a la vez que sirven para manipular el problema en sí, son esenciales para regular las respuestasemocionales que pueden aparecer ante circunstancias estresantes.
Su teoría se centra básicamente en los procesos cognitivos que se desarrollan entorno a una situación estresante.  Para el autor la experiencia estresante resulta de las transacciones entre la persona y el entorno. Estas transacciones dependen del impacto del estresor ambiental, impacto mediatizado en primer lugar por las evaluaciones quehace la persona del estresor y, en segundo lugar, por los recursos personales, sociales o culturales disponibles para hacer frente a la situación de estrés.
Así, cuando alguien se enfrenta a una situación potencialmente estresante, en primer lugar realiza una evaluación primaria, es decir, un juicio acerca del significado de la situación para calificarla de estresante, positiva, controlable,cambiante o simplemente irrelevante. En el caso de considerarla como estresora, una evaluación secundaria determinará los posibles recursos y opciones de que dispone la persona para hacer frente a la situación. Es una evaluación orientada a "qué se puede hacer en este caso". Los resultados de esta evaluación modifican la evaluación inicial y predisponen al desarrollo de estrategias de afrontamiento,básicamente en dos direcciones:
Estrategias orientadas al problema, es decir, comportamientos o actos cognitivos dirigidos a gestionar la fuente de estrés.
Estrategias orientadas a la regulación emocional, es decir, orientadas a provocar un cambio en cómo es percibida y vivida la situación de estrés, regulando de manera más efectiva las reacciones emocionales negativas.
Tabla con lasprincipales ideas y definiciones del Modelo Transaccional de Estrés y Afrontamiento de Lazarus:
CONCEPTO
DEFINICIÓN
Evaluación primaria

Evaluación del significado del estresor o del suceso estresante
Evaluación secundaria

Evaluación de la controlabilidad del estresor y de los recursos de la persona
Esfuerzos de afrontamiento

Estrategias utilizadas para mediar entre las evaluaciones primariay secundaria
Manejo del problema

Estrategias dirigidas a cambiar una situación estresante
Regulación emocional

Estrategias dirigidas a cambiar la manera como se piensa o siente la situación estresante
Afrontamiento basado en significados

Procesos de afrontamiento que inducen emociones positivas, las cuales a su vez sostienen el proceso de afrontamiento al permitir el replanteamientodel afrontamiento basado en problemas o emociones
Resultados del afrontamiento
Bienestar emocional, estatus funcional, comportamientos saludables
Estilos disposocionales de afrontamiento

Formas generalizadas de comportamiento que pueden afectar una reacción emocional o funcional de la persona hacia el estresor, relativamente estables a lo largo del tiempo y de las situaciones
Optimismo...