Teoria Evolucion

Propiedades Del Yogurt Y Sus Efectos En La Salud De La Piel

El yogurt es considerado un alimento fundamental para la salud, debido a que es un producto del grupo probiótico, los cualescontiene varias colonias de microorganismos vivos que influyen positivamente en nuestro organismo. La palabra prebiótico proviene del griego y significa “Por la vida”.
Esto se refiere que son alimentosde cultivos puros, la mezcla de microorganismos viables y activos los cuales, al ser consumidos por el hombre o los animales, aportan efectos realmente benéficos, mejorando principalmente la salud dela flora intestinal.

La salud empieza por los intestinos:

-En medicina natural se sabe que si el intestino está sano, todo el organismo lo está. Y el yogurt es uno de los alimentos másfavorables, en donde sus principales efectos en la salud son:

 Mejorar restaurar y sanar la flora intestinal: sus propiedades antimicrobianas permiten la evacuación del contenido estomacal, inhibiendo losmicroorganismos indeseables alojados en el estomago.

 Mantener la flora intestinal normal y la micro flora y urogenital.

 Mejora el valor nutricional de los alimentos y la resistencia contraorganismo patógeno.

 Actúan en la resistencia natural del individuo a las infecciones.

 Aumenta resistencia a enfermedades: el consumo habitual del yogurt estimula el sistema inmunológico. Muy útil para las personas que padecen de diarrea, estreñimiento o trastornos gastrointestinales.

 Ayuda en caso de patología cardiovascular.

 Previene la osteoporosis en cualquier edad (elyogurt aporta el 70% del contenido total de calcio en la dieta, por lo que este alimento se convierte en una abundante fuente natural de calcio).

 Las bacterias laticas del yogurt incrementandiversas funciones inmunológicas, que estimulan la acción antitumoral, la cual retrasa (o evita) la reaparición de cáncer. En una persona que toma yogurt natural constantemente se reduce el riesgo de...