Terapia Aversivas

EN QUÉ CONSISTEN LAS TERAPIAS AVERSIVAS? |
Esta técnica es más habitual de lo que creéis, es más, muchos de vosotros la utilizáis sin daros cuenta. Por ejemplo, cuando queréis que vuestro hijo deje de chuparse el dedo por las noches y le restregáis bien fuerte ajo crudo (estímulo aversivo) por todo el dedo para que cada vez que lo chupe note ese sabor amargo y acabe perdiendo las ganas dechuparse el dedo. (reducción o extinción de conducta). Estas personas dejan de hacerlo porque acaban rechazando la conducta, pierden el deseo porque asocian el sabor repulsivo con el comportamiento de morderse las uñas o chuparse el dedo.Como ya habrás deducido, en todos estos casos, lo que se intenta es que la persona deje de realizar comportamientos no deseados, mal vistos o incluso sancionados porla sociedad. Se suele aplicar a personas que tienen problemas con el alcohol, con el tabaco, problemas sexuales, problemas de conductas agresivas…De lo que se trata es de asociar una sensación desagradable (un mal olor, sensaciones de vómito…) a esa conducta problemática que queremos eliminar. De esta manera, lo que queremos que ocurra, es que siempre que la persona alcohólica beba (aunque sólo seauna gota de alcohol), o que un fumador, que lo está dejando,fume, experimente sensaciones corporales desagradables (vómitos, náuseas, mareos, pequeñas descargas…). Es decir, que lo que se persigue es que la persona deje de querer beber, fumar, agredirLo que se quiere conseguir es que la persona pierda el deseo,  y que éste se convierta en rechazo o aversión hacia el estímulo que resultaba tandeseado antes de la terapia¿Cómo se consigue? Existen varios tipos de técnicas aversivas, pero os hablaré sólo de un tipo para que os hagáis una idea de cómo se aplicaría en terapia:- Aversión química y gustativa: En personas alcohólicas, por ejemplo, consiste en suministrarles un producto químico que le provoque sensaciones de náuseas o incluso vómitos cuando tome alcohol. Aunque sólo se tome unacopa la persona notará los efectos de este fármaco y se encontrará mal cada vez que beba. Así asociará sensaciones desagradables al hecho de beber.Si estás intentando dejar el tabaco, la técnica aversiva consiste en fumar todo lo rápido que puedas, inhalando el humo cada 6 segundos hasta que no seas capaz de seguir, pero sin llegar a vomitar o perder la conciencia. Descansas 5 minutos, en los quetienes que fijarte en las sensaciones desagradables que te ha causado, y tras este tiempo vuelves a fumar rápidamente como al principio. De esta forma lo que en un principio te relaja y tranquiliza (beber, fumar…) se convierte en algo desagradable.Es decir, se trata de cambiar el valor que le damos a una conducta. Su valencia al principio positiva: beber te divierte, te evade de la realidad, tecalma, te hace perder la timidez… y acaba conviertiéndose en algo con un valor o valencia negativa: sensaciones de mareos, vómitos, náuseas…. Que es lo que produce que no queramos beber, fumar, agredir…Otros tipos de técnicas aversivas son los que usan:Estimulación aversiva eléctrica: proporcionar descargas eléctricas desagradables pero que por supuesto no ponen en peligro la vida ni la integridadfísica de la persona (sino no sería terapia sino una tortura).- Estimulación aversiva gustativa - Estimulación aversiva olfativa - Estimulación aversiva auditivaPero para que la terapia surta efecto sin causarle un problema añadido al paciente, los estímulos aversivos (calambres, fármacos, olores desagradables, etc..) deben tener las siguientes características:1. Deben ser seguros para la persona demanera que no ponga en peligro su integridad física y que no tenga efectos secundarios.2. Deben tener una eficacia probada y demostrada científicamente (no vale cualquier producto químico, ni cualquier tipo de descarga, ¡mucho cuidado con esto!)3. Tienen que ser fáciles de provocar dentro y fuera de la consulta para que el paciente puede seguir la terapia de forma continua.4. Es importante que...