Terapia de grupo en fumadores pasivos

TERAPIA DE GRUPO EN FUMADORES PASIVOS

OBJETIVOS:

 Sensibilizar a los participantes fumadores pasivos respecto a las consecuencias negativas para su salud que trae el estar expuesto al humo de tabaco.
 Enseñar a las personas a reconocer situaciones de alto riesgo para exponerse al humo de tabaco.
 Desarrollar estrategias alternativas para enfrentar problemas relacionados con laexposición al humo de tabaco.
 Manejar el estrés.
 Mejorar su habilidad para resolver problemas así como para incrementar el apoyo social.

POBLACION:
o Grupo de personas fumadores pasivos
o De edades entre 20 y 30 años

SESIONES:
o 4 sesiones
o 1 vez por semana
o 45 minutos cada sesión.

COSTO:
o xx nuevos soles.

ESTRUCTURACIÓN DE LAS SESIONES

1. PRIMERA SESION:

 Brevepresentación de los participantes a través de la dinámica conociéndonos.

Objetivo: Lograr un mayor acercamiento entre los miembros del grupo y permitir que cada integrante se dé a conocer.

Cada uno elegirá a un compañero y ambos dialogarán: ¿Cómo se llama? ¿Qué le gusta hacer? ¿Cómo llegó al grupo? ¿Cuáles son sus expectativas con respecto al grupo? (Durante 10 minutos) Cada dúo elegirá a otrodúo y dialogarán sobre las mismas preguntas; después cada cuarteto busca otro cuarteto y dialogan.
Se elige a uno que presente a sus compañeros. Puede ampliarse la presentación.

 Ejercicio de relajación: Combate el Estrés

Se ubicará a los participantes en los asientos ordenados en forma de media luna, a continuación se les proyectará unas diapositivas para iniciar el ejercicio de relajación.Terminada la proyección de las diapositivas, se iniciará el ejercicio de relajación que consiste en dos partes y será guiado por la voz del terapeuta, para lo cual los participantes deberán escoger una posición lo más cómoda posible.

Este es un ejercicio es ideal para aquellos momentos en los que hemos sufrido mucho estrés o presión como por ejemplo tras un duro día de trabajo, un examenimportante, etc.
Está indicado para que la persona se tranquilice una vez llegado a casa y no permita que la mente siga analizando y dándole vueltas una y otra vez al asunto.

Charla: “¿Quién es un fumador pasivo?”

A través de una lluvia de ideas, se les pedirá a los participantes que expresen todo lo que sepan a cerca de Qué es ser un fumador pasivo y qué consecuencias ha traído en sus vidas.Esto a manera de introducción para así pasar a la charla central, donde se expondrá qué es ser un fumador pasivo, quienes son fumadores pasivos, qué diferencias hay entre un fumador activo y uno pasivo y las consecuencias del humo de tabaco tanto en el pasivo como en el activo.
Para finalizar cada participante escribirá en una papel las situaciones

2. SEGUNDA SESIÓN

 A través de unadinámica cada participante dirá los problemas que le ha traído al ser un fumador pasivo y en que situaciones se ha expuesto al humo de tabaco.

Objetivo:

Tomar conciencia de los perjuicios que el tabaco ocasiona a la salud.

Dinámica: “PELOTA CALIENTE”

Primero el terapeuta les pedirá a los participantes que se forme cada uno de ellos en un circulo con su silla, luego la dinámicaconsiste en pasarse aleatoriamente una bola de papel o una pelota, y decir su nombre y las consecuencias que le ha traído ser un fumador pasivo, y en que situaciones se ha expuesto al humo de tabaco. Así sucesivamente se ira realizando hasta que todos hayan expuesto su problemática.

 Cada participante elaborará su propio registro de la frecuencia en que se exponen al humo de tabaco y las situacionesen las que se da esto.

Objetivo:

Reconocer y disminuir la frecuencia en que los participantes se exponen al humo de tabaco y las situaciones en las que se da esto.

Ejemplo de registro

Lugar Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
hogar ** *** * ** **** ***
Trabajo * * ** ** **
universidad *** *

 Ejercicio de relajación: Relaja Cuerpo y Mente

Este...