Tercera Edad

La gerontokinesioterapia es una disciplina muy particular de lo kinesioterapia, no tanto por sus técnicas, que son, en sus grandes líneas, idénticas a las del adulto, sino por sus modalidades de aplicación y de adaptación a las personas de edad.
A consecuencia del aumento de la expectativa de vida, adquiere cada vez más importancia en la actualidad. Si bien la edad es predeterminadagenéticamente existe un “programa de envejecimiento” inscrito en el patrimonio hereditario de cada ser humano, la higiene de vida influye claramente en el ritmo de envejecimiento. Un factor importante en lo que hace a la higiene de vida es una actividad física adaptada, campo en el que la kinesioterapia desempeña un papel relevante.
La kinesioterapia de las personas de edad debe permitir una conservación oun mejoramiento de sus aptitudes funcionales, psicológicas y psicomotrices. Se caracteriza por varios factores y principios que deben ser respetados al aplicarla.
Necesidad absoluta de un tratamiento precoz y muy a menudo preventivo: toda deficiencia motora, de origen nervioso o articular, debe ser objeto de una urgente reeducación. La movilización y la reeducacion activa y pasiva deben ser derigor en presencia de un anciano enfermo, y si éste goza de buena salud, la persistencia de una actividad física constituirá la mejor higiene de vida. los consejos de higiene de vida se referirán tanto a la forma de acostarse, levantarse, sentarse, desplazarse, como a la manera de estirarse, agacharse o acurrucarse, vestirse.
Adaptación a la psicología individual del anciano y a su mayor lentitudpara asimilas los gestos de la reeducacion.
Utilización de un máximo de métodos activos y de un mínimo de aparatos y accesorios, si no es con finalidad ocupacional (del tipo ergoterapia)
Creación de un ambiente psicológico favorable y mucha paciencia de parte del kinesioterapeuta.
Si es posible, ejercicios diarios (pero sin fatiga) y solicitación constante de la actividad.
Necesidad, en toda lamedida posible, de la continuidad del tratamiento por el mismo kinesioterapeuta.
Toda reeducacion en institución geriátrica debe efectuarse con mucha prudencia y en colaboración estrecha con todos los miembros del equipo geriátrico.
Los objetivos han de ser, muy a menudo, modestos, y una de las metas principales readquisición de una independencia real tan completa como sea posible, teniendo encuenta las capacidades residuales del paciente. Seis criterios permitirán determinar el grado de autonomía de la persona de edad:
- la movilidad (desplazarse hasta el lavatorio, el inodoro);
- la independencia física funcional (lavarse, comer);
- la ocupación (prepararse su comida, limpiezas menores);
- la integración social;
- la orientación respecto del entorno;
- laindependencia económica.

Indicaciones generales en gerontokinesioterapia
La gerontokinesioterapia apunta, pues, a la prevención de un envejecimiento acelerado o inarmónico y de una decadencia demasiado rápida de las aptitudes funcionales con la pérdida de independencia que deriva de ello en forma automática. Ha de actuar:
1. Sobre el factor respiratorio:
- Ejercicios de control y de regularización dela respiración:
* Ventilación amplia y poco rápida ++;
*Mejoramiento de la ventilación basal.
- Proscribir las contenciones abdominales apretadas, luchar contra las posiciones defectuosas, la obesidad, la permanencia prolongada en cama.
2. Sobre el sistema locomotor:
- Masaje general circulatorio (sin embargo, el paciente no debe volverse dependiente de este masaje).
- Movilizaciones activas,ejercicios autoasistidos, terapia con poleas en suspensión, gimnasia individual o colectiva, más bien analítica, de tipo gimnasia sueca dinámica bastante tradicional. Los métodos globalistas (tipo estiramiento) son menos apropiados para las personas de edad.
- Ejercicios funcionales que insistan en los desplazamientos laterales y oblicuos en asociación con una estimulación del control visual...