Test De Sentadilla 1

Test de Sentadilla
El test de sentadilla fue aplicado sobre una población de 11 estudiantes con un rango de edad que va desde los 17 años a los 19. Este test nos permite medir la longitud de laspalancas, en este caso nos referimos a la palanca de la extremidad inferior; también nos ayuda a sacar las potencias de las palancas al aplicar el test.
El test consiste en pesar a cada uno de losestudiantes sentados sobre una pesa con las piernas extendidas y el tronco recto, luego procedemos a medir el segmento del muslo con una huincha. Medimos desde el trocante mayor del fémur hasta la rodillapor lateral; luego medimos al estudiante de pies, desde el trocante mayor del fémur nuevamente hasta el maléolo externo. Luego de tener los resultados mediamos la frecuencia cardiaca de cadaestudiante, saturación antes y después del test.
Nuestro test se repartía en dos partes. La primera, era observar cuanto se demoraban en realizar una sentadilla, para esto, nos localizamos en lugar donde elsuelo fuera plano, colocamos una silla detrás de ellos y les pedimos que al bajar su cuerpo no tocara la silla. También les sugerimos dos posiciones de brazos las cuales eran extendidas hacía al frente odetrás de la cabeza; luego de la primera parte les pedimos que hicieran un máximo de sentadillas en 30 segundos, estos 30 segundos se dividían en 5, 15 y 30 segundos.
Antes y después del ejerciciomedimos la saturación y frecuencia cardiaca con un instrumento de medición llamado saturometro. La saturación es el contenido de oxígeno de una muestra de sangre expresado como porcentaje de sucapacidad normalmente, con una presión parcial de oxígeno alveolar entre 80-90mmHg la saturación arterial de oxígeno va desde 94-97%. El pequeño porcentaje de Hb (hemoglobina) no saturada se explica porque laHb se satura al 100% solo por encima de los 240mmHg de presión parcial de oxígeno. Los equipos de medición de gases en sangre calculan este índice, pero no lo miden, lo que sí se puede hacer con un...