test motriz




Gimnasia Artística Para Damas y Varones.

Escuela de educación
Universidad Santo Tomas
Pedagogía en Educación Física

Alumno: Héctor Fuentes
Profesor: Claudio Cartagena
Asignatura: Gimnasia



INDICE

Introducción………………………………………………………..………… 3
Origen de la gimnasiaartística………...………………..…….……. 4
Cronología de la gimnasia artística en general…………………… 5
La Gimnasia en los planes y programas 7° básico……………. 6
GIM (suelo)……..…………………………………………… 9
Caballo con arcos……………………………………………………………. 11
Anillas…………………………..………………………………………………. 13
Salto…………………………………………………...……………………….. 15
Barras paralelas………………………………………...………………….. 17
Barrafija……………………………………………………..…..……………. 19
GIF (Paralela asimétrica)……………………………....... 21
Viga de equilibrio……………………………………………………………. 25
Suelo……………………………………………………………………………. 28
Metodologías
Voltereta adelante………………………………………………………….. 31
Voltereta atrás……………………………………………………………..… 33
Trípode…………………………………………………………………………. 35
Posición invertida…………………………………………………………… 36
La rueda………………………………………………………………………... 37
Flic-Flac………………………………………………………………………….. 39Rondat………………………………………………………………………….... 41
Comentario general………………………………………………..….. 43
Conclusión…………………………………………………………………..…... 44

INTRODUCCION


La gimnasia artística es una disciplina que consiste en agilizar, flexibilizar y fortalecer el cuerpo mediante la realización de ejercicios sistematizados con o sin aparatos, combinando de forma simultánea y a una gran velocidad, movimientos corporales. La gimnasia artística se trata deun deporte íntimamente relacionado con las habilidades y destrezas básicas del individuo, en el que tanto mujeres como hombres compiten por separado en diferentes aparatos.
Este es uno de los deportes con más técnicas de ejecución existente, debido a que está compuesto por una variedad de elementos en que cada uno de ellos requiere técnicas absolutamente diferentes.
Una de las característicasprincipales de este deporte es que se exige al gimnasta tener una gran capacidad de concentración, disciplina, agilidad y una notable coordinación.
En las competiciones oficiales se exigen seis ejercicios de libre competencia para varones y cuatro para damas.
Los aparatos y el orden olímpico para la competencia de varones son: suelo, Arzones, Anillas, Salto, Paralelas y Barra fija.
Los aparatos y elorden olímpico para la competencia de damas Son: Salto, Paralelas asimétricas, Viga de Equilibrio y Suelo
En su realización el gimnasta debe transmitir a través de sus movimientos una disposición de ánimo y sentimiento a sus espectadores, también debe demostrar amplitud y soltura. Cada movimiento debe ser ejecutado en su máxima extensión, manteniendo la secuencia entre los movimientos de mayordificultad.
El objetivo principal de este trabajo es dar a conocer ciertos rasgos y características específicas de la gimnasia artística, haciendo énfasis en los aparatos utilizados en esta disciplina según las diferencias de sexo, así también como las modalidades competitivas existentes. Y como segundo objetivo es el de describir algunos ejercicios que pueden ser practicados por el público engeneral desde muy pequeños con el fin de servir como punto de partida para la realización de otros ejercicios gimnásticos que requieren una mayor dificultad. Para ello daremos a conocer distintas metodologías para enseñar diversos elementos gimnásticos como por ejemplo: voltereta, invertida, trípode, etc.






Origen de la gimnasia

Se considera que la gimnasia se originó en elantiguo Egipto, cuando se realizaban las acrobacias circenses.
Los primeros indicios de la Gimnasia Artística se remontan en el siglo II a.C., en épocas de la Civilización Minoica, donde los hombres y mujeres realizaban el "Salto del Toro", para el cual se ejercitaban y que consistía en un participante que corría hacia un toro que le...