TEXTO DE CONTRASTE DE REMEDIOS MEDICINALES

Todos, en algún que otro momento, nos hemos visto sometidos a los desagradables efectos que el estrés causa en nuestros organismos. Desde el insomnio nocturno, pasando por la ansiedad, hasta llegar alos dolores de cabeza o trastornos estomacales, lo cierto es que se agradece sobremanera un modo de poner fin a dichos síntomas. Hoy entonces te recomendaremos 10 hierbas antiestrés que, sin traerefectos secundarios tan comunes en los productos químicos, ayudan a aliviar de manera natural estos malestaresDesde tiempos inmemoriales se ha usado la valeriana para tratar el insomnio y la ansiedadderivados del estrés. Al parecer estimula ciertas sustancias en el cerebro que disminuyen el nerviosismo. Es un perfecto sedante para combatir la fatiga, aliviar dolores, así como lograr armonía en elcuerpo y la mente.


Al igual que la valeriana, la manzanilla es una de las hierbas más efectivas para tratar cualquier desorden nervioso, como la ansiedad y el insomnio, especialmente aquellos quese reflejan en trastornos de la digestión. Una buena infusión de manzanilla tranquiliza y permite tomar un descanso de la agitada y estresante vida diaria..

Lavanda

10-Hierbas-Antiestres-4.jpgLalavanda es considerada reina dentro de las plantas medicinales por la cantidad de ingredientes benéficos para la salud que contiene. Esta hierba tiene efectos relajantes y antiestrés. Ayuda aconciliar el sueño, a aliviar los problemas estomacales y los dolores de cabeza..

Romero

10-Hierbas-Antiestres-5.jpgExcelente elección resulta el romero si de reajarnos mental y físicamente se trata,pues es un relajante muscular, reduce tensiones y permite sedar la mente..

Hierba de San Juan

10-Hierbas-Antiestres-6.jpgCada vez es mayor un número de personas utilizan la hierba de San Juanpara tratar síntomas del estrés ya que posee efectos contra la ansiedad y la depresión. Dicha planta estimula hormonas beneficiosas para la salud de nuestro organismo que generan estados de armonía y...