Texto de contraste

Cefalea o dolor de cabeza
El dolor de cabeza se inicia cuando una persona sufre de:
1. Depresión
2. Estrés
3. Nervios
4. Ansiedad
5. Cansancio

Para prevenir el dolor de cabeza esnecesario seguir al pie de la letra los siguientes pasos ya que son los principales factores que provocan el dolor de cabeza:
• Disminuir o evitar el consumo de pan, alcohol, tabaco, cafeína, queso añejo,chocolate, condimentos, nueces y ciruelas pasa.
• Deben reducirse las tensiones, cambios en los hábitos de sueño y horarios de comida.
• Evitar el contacto con luces fuertes y parpadeantes, así comocon ruido excesivo.
• Procurar estar en espacios ventilados.
La medicina alópata ha evolucionado durante el transcurso de los años y ha creado mayores oportunidades de aliviar este malestar tancomún que atraves de medicamentos como las pastillas, jarabes, tés entre otros fármacos ayuda a la mejoración y en muchos casos se llega a aliviar por completo el malestar.
Los remedios populares con losque las personas han transmitido atraves de los años de gente en gente como curar diversas enfermedades con plantas (es decir la medicina alternativa) alivian distintos malestares aunque estamedicina no está comprobada científicamente, son remedios muy efectivos y económicos.
En este caso la cefalea se puede tratar de aliviar con los siguientes remedios:
• Tomar constantemente ajo y mielpara evitar los malestares y el dolor de cabeza.
• Poner en la frente un toalla remojada en te o agua caliente.
• Remojar la cabeza sobre agua tibia.
• Jalar los cabellos de la parte de arriba de lacabeza.

• Colocar un poco de alcohol en la nuca y cubrirte con una toalla mojada.

• Poner unos chiqueadores de oreja de liebre en la parte del dolor.

• Amarrarse en la cabeza un paliacateapretado.

• Meter los pies en una cubeta con agua fría y hielo.

La cefalea o dolor de cabeza se conoce de distintas maneras dependiendo de su intensidad, estas son algunas de los tipos de dolor...