Tipos de ejercicios de piso para Gimnasia
Páginas: 3 (540 palabras)
Publicado: 10 de noviembre de 2015
Tipos de ejercicios de piso para Gimnasia
January 22, 2015
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La gimnasta debe mantener los elementos de fuerza en el ejercicio de piso. Crédito de la imagen Ryan McVay / DigitalVision / Getty Images
El órgano rector internacional de gimnasia, la Federación Internacional de Gimnasia, reconoce cinco tipos de gimnasia competitiva que utilizan el ejercicio de piso. Cada tipo degimnasia muestra acrobacias, fuerza y equilibrio, pero cada tipo utiliza el suelo, a su manera, con su propio conjunto de reglas y elementos de suelo.
De Artístico Mujeres
El gimnasta de sexofemenino muestra su personalidad y la creatividad en el ejercicio de suelo, realizado en un piso muelle 40 por 40 pies. Ella debe ejecutar los movimientos coreografiados establecidos con el tempo y elestado de ánimo de la música instrumental dentro de los límites de 70 a 90 segundos de rutina. Su rutina debe incluir una combinación de elementos de gimnasia, acrobacia y danza. Los jueces puntúan elgimnasta no sólo su capacidad atlética, sino también su individualidad, la originalidad, la madurez, el dominio y la calidad artística.
De Artístico Hombres
La gimnasta realiza en el mismo aparatode piso que la gimnasta de sexo femenino, pero él no utiliza la música, y es juzgado por diferentes criterios. Su rutina debe mostrar una variación de los elementos de volteo, parada de manos yrotación vinculados. Él debe caer hacia adelante y hacia atrás y mantenga un único equilibrio de la pierna o el brazo. Los jueces buscan la excelencia en la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Surutina no debe exceder de 1 minuto, 10 segundos.
Rítmico
En los Estados Unidos y en la mayoría de los países, sólo las mujeres compiten en gimnasia rítmica. La gimnasta rítmica siempre realiza en elsuelo a la música instrumental, pero con un aparato diferente para cada ejercicio. Los diferentes aparatos son de cuerda, aro, pelotas, mazas y cinta. El aparato debe permanecer en constante...
January 22, 2015
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La gimnasta debe mantener los elementos de fuerza en el ejercicio de piso. Crédito de la imagen Ryan McVay / DigitalVision / Getty Images
El órgano rector internacional de gimnasia, la Federación Internacional de Gimnasia, reconoce cinco tipos de gimnasia competitiva que utilizan el ejercicio de piso. Cada tipo degimnasia muestra acrobacias, fuerza y equilibrio, pero cada tipo utiliza el suelo, a su manera, con su propio conjunto de reglas y elementos de suelo.
De Artístico Mujeres
El gimnasta de sexofemenino muestra su personalidad y la creatividad en el ejercicio de suelo, realizado en un piso muelle 40 por 40 pies. Ella debe ejecutar los movimientos coreografiados establecidos con el tempo y elestado de ánimo de la música instrumental dentro de los límites de 70 a 90 segundos de rutina. Su rutina debe incluir una combinación de elementos de gimnasia, acrobacia y danza. Los jueces puntúan elgimnasta no sólo su capacidad atlética, sino también su individualidad, la originalidad, la madurez, el dominio y la calidad artística.
De Artístico Hombres
La gimnasta realiza en el mismo aparatode piso que la gimnasta de sexo femenino, pero él no utiliza la música, y es juzgado por diferentes criterios. Su rutina debe mostrar una variación de los elementos de volteo, parada de manos yrotación vinculados. Él debe caer hacia adelante y hacia atrás y mantenga un único equilibrio de la pierna o el brazo. Los jueces buscan la excelencia en la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Surutina no debe exceder de 1 minuto, 10 segundos.
Rítmico
En los Estados Unidos y en la mayoría de los países, sólo las mujeres compiten en gimnasia rítmica. La gimnasta rítmica siempre realiza en elsuelo a la música instrumental, pero con un aparato diferente para cada ejercicio. Los diferentes aparatos son de cuerda, aro, pelotas, mazas y cinta. El aparato debe permanecer en constante...
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