tipos de lanzamiento en el balonmano

TIPOS DE LANZAMIENTO EN EL BALONMANO

Lanzamiento en suspensión:
Es uno de los lanzamientos más utilizados, normalmente es realizado por los jugadores de la primera línea, siendo uno de loslanzamientos a distancia que mejores resultados suele dar.

El jugador se eleva en el aire y cuando llega a la máxima altura tras el salto lanza con la mayor fuerza posible. Para poder realizarlocorrectamente el brazo y el antebrazo han de estar extendidos en posición vertical y proyectada hacia atrás. La mano ha de estar adaptada al balón con los dedos hacia arriba, el tronco torsionado hacia elbrazo ejecutor, esta torsión se compensará al alcanzar la máxima altura. Por último en lo que respecta a las piernas el impulso se ha de hacer con la pierna contraria al brazo ejecutor, mientras laotra se eleva de manera flexionada.
Lanzamiento de rosca:
Es uno de los lanzamientos más espectaculares por el efecto que toma la pelota al hacer la rosca. Lo suelen realizar los extremos cuando notienen ángulo, para poder hacerlo es importante tener fortalecidos los músculos de los dedos, muñecas y antebrazo.

A) Exterior. Se realiza girando la muñeca hacia la izquierda (la derecha si ereszurdo) en el momento del lanzamiento, dándole un efecto interior. Al botar la pelota cambiara de dirección.
B) Interior. En este caso se gira la muñeca hacia la izquierda si eres diestro o hacia laderecha si eres zurdo.
Lanzamiento rectificado:

Lo suelen realizar jugadores que juegan en el extremo y son diestros. Es muy difícil de ejecutar, se hace para sorprender a los defensas, consiste en queel atacante intenta evitar al defensor a través de la flexión lateral del tronco e incluso se deja caer al suelo para evitar el blocaje de los defensas. Durante el lanzamiento rectificado, el jugadorque es diestro aparta la pierna izquierda a un lado haciendo una rápida inclinación lateral del tronco hacia la izquierda, si se lanza al lado contrario de la mano que lleva el balón se cruza el...