Tipos De Masajes Mas Comunes
Páginas: 3 (655 palabras)
Publicado: 31 de julio de 2012
MASAJE DEPORTIVO
El masaje deportivo es un medio físico manual para mejorar el rendimiento y cuidado del deportista. Se aplica con la finalidad de que: alcance una puesta en forma óptima, preveniry evitar lesiones así como acelerar la rehabilitación de las mismas. El masaje como parte de un programa de tratamiento, como terapia. Partiendo de esto hay que puntualizar que el tratamiento, ya seapor masaje o por otro medio terapéutico, se clasifica y define con relación a la indicación y al propósito. Consiste en una serie de maniobras de masaje encaminadas tanto a preparar los tejidos deldeportista para la competición (masaje precompetición), como al tratamiento de los mismos tejidos toda vez haya concluido la actividad deportiva (masaje postcompetición) con el fin de prevenir laaparición de lesiones.
¿Por qué se aplica masaje al deportista?
* Para calentar los músculos del deportista: Masaje de calentamiento previo a la competición.
* Para descargar los músculos yrecuperarlos fácilmente: Masaje de recuperación, Masaje Drenaje Linfático y de Retorno Venoso.
* Para aumentar la circulación de los músculos. Para oxigenarlos y flexibilizarlos antes de competir.* Para friccionar y limpiar la piel.
* Para relajar los músculos del deportista.
* Por su efecto estimulante, revitalizador y energético sobre el músculo.
* Para relajarlopsicológicamente y favorecer la distención y descarga emocional previa a la competición.
* Por el olor penetrante y la rubefacción que provocan los linimentos y por su efecto terapéutico. - Como analgésicocuando surge el dolor, tras lesiones o contusiones.
* Para preparar los músculo un día antes.
* Para mejorar el rendimiento del atleta.
* Como profiláctico de diversas lesiones.
MASAJETARAPEUTICO
El masaje es una forma de terapia que se emplea desde la antigüedad y nace del deseo natural de buscar un alivio mediante el tacto. Por ejemplo después de un golpe en la cabeza, la...
El masaje deportivo es un medio físico manual para mejorar el rendimiento y cuidado del deportista. Se aplica con la finalidad de que: alcance una puesta en forma óptima, preveniry evitar lesiones así como acelerar la rehabilitación de las mismas. El masaje como parte de un programa de tratamiento, como terapia. Partiendo de esto hay que puntualizar que el tratamiento, ya seapor masaje o por otro medio terapéutico, se clasifica y define con relación a la indicación y al propósito. Consiste en una serie de maniobras de masaje encaminadas tanto a preparar los tejidos deldeportista para la competición (masaje precompetición), como al tratamiento de los mismos tejidos toda vez haya concluido la actividad deportiva (masaje postcompetición) con el fin de prevenir laaparición de lesiones.
¿Por qué se aplica masaje al deportista?
* Para calentar los músculos del deportista: Masaje de calentamiento previo a la competición.
* Para descargar los músculos yrecuperarlos fácilmente: Masaje de recuperación, Masaje Drenaje Linfático y de Retorno Venoso.
* Para aumentar la circulación de los músculos. Para oxigenarlos y flexibilizarlos antes de competir.* Para friccionar y limpiar la piel.
* Para relajar los músculos del deportista.
* Por su efecto estimulante, revitalizador y energético sobre el músculo.
* Para relajarlopsicológicamente y favorecer la distención y descarga emocional previa a la competición.
* Por el olor penetrante y la rubefacción que provocan los linimentos y por su efecto terapéutico. - Como analgésicocuando surge el dolor, tras lesiones o contusiones.
* Para preparar los músculo un día antes.
* Para mejorar el rendimiento del atleta.
* Como profiláctico de diversas lesiones.
MASAJETARAPEUTICO
El masaje es una forma de terapia que se emplea desde la antigüedad y nace del deseo natural de buscar un alivio mediante el tacto. Por ejemplo después de un golpe en la cabeza, la...
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