tipos de planificacion

TIPOS DE MÉTODOS DE PLANIFICACIÓN NATURAL
¿Qué son los métodos anticonceptivos naturales?
Son métodos que se basan en la función hormonal normal de la mujer, en el cual hay detención al llevar a cabo el acto sexual durante la ovulación (momento en el cual el óvulo sale del ovario) y los días cercanos a ella (días de riesgo para quedar embarazada) o también llamados días fértiles.
Además sontodos aquellos métodos que aprovechan las variaciones fisiológicas que se producen en la mujer durante el ciclo menstrual.
¿En que consisten los métodos anticonceptivos naturales?
Los Métodos anticonceptivos naturales para el control de la fertilidad consisten en una serie de técnicas para que una pareja, mediante el conocimiento de los ciclos de ovulación y distintos actos sexuales puedadecidir si desea o no tener hijos. Para que sea efectivo "es necesario que la pareja esté motivada y haya una verdadera unión entre ambos"
Las ventajas de los métodos naturales:
No provoca cambios físicos
Pueden ser utilizados por la mayoría de las parejas si ambos se comprometen a cumplirlos.
Enseñan a reconocer las señales corporales de fertilidad o infertilidad de la mujer.
La abstinenciaperiódica en la que se basan estos métodos es aceptable para algunos grupos religiosos que rechazan la utilización de otros métodos anticonceptivos.
Las desventajas de los métodos naturales:
Son poco fiables.
Para evitar el embarazo son menos eficaces que la mayoría de los otros métodos anticonceptivos.
Se basan en patrones menstruales regulares para el cálculo de los días fértiles pero hay quetener en cuenta que factores como las enfermedades, el estado de ánimo, la medicación, la ingesta de alcohol, las horas de sueño, el cansancio, el estrés, los problemas personales, pueden variar dificultando así los cálculos.
Requieren un largo periodo de observación y autorregistro de las señales corporales de la ovulación.
La abstinencia sexual puede producir dificultades en la pareja y tensiónpsicológica.
No suelen tener éxito sin la firme determinación y colaboración de las dos partes de la pareja.
No protegen contra las enfermedades de transmisión sexual.
Las mujeres con ciclos menstruales irregulares tienen más dificultades para aplicar estos métodos.
"Cuando una pareja debe postergar el embarazo, la misma abstinencia que requiere el método natural puede ayudar a fortalecer elmatrimonio. El sacrificio que conlleva es una prueba del respeto que el marido posee por su compañera, considerándola como persona digna y no exclusivamente como el instrumento de su propio placer egoísta. Ella, a su vez, aprecia su voluntad de sacrificarse por su bien y por el bien del matrimonio, y su amor por él aumenta.
Método Ogino-Knaus, método de ritmo o método de calendario
Consiste encontar los días del ciclo menstrual de la mujer para evitar (o en algunos casos lograr) que se produzca un embarazo. Primero se establece la periodicidad de la menstruación, esto es, el tiempo que existe entre una menstruación y otra. Tiene mayor efectividad cuando se tienen periodos regulares. Para encontrar la cantidad de días en la fase infértil preovulatoria, se resta 19 al número de días delciclo más corto. Para encontrar el inicio de la fase infértil postovulatoria se resta 10 al número de días del ciclo más largo. Por ejemplo, para una mujer cuyo ciclo menstrual se extiende entre 29 y 35 días, se estima que es infértil los primeros 10 días de su ciclo (29 – 19 = 10), es fértil entre los días 11 y 24, y vuelve a ser infértil el día 25 (35 – 10 = 25). Tiene un nivel de fallo anual del25%, pero si se utiliza de manera adecuada se puede reducir hasta al 9%. Posee una efectividad del 64%.
Solo puede ser utilizado por mujeres con menstruaciones regulares (ciclos de 28 a 30 días) sin que haya habido retrasos superiores a los 3 días en medio año; en otros casos no es fiable.

Temperatura basal
La fertilidad viene determinada por cambios en la «temperatura basal corporal»...