Tipos de Terapia en Psicologia

1. Terapia de Grupo

Es un tratamiento terapéutico de naturaleza psicológica que se proporciona a los pacientes que lo necesiten de manera grupal, para mejorar su salud mental y calidad de vida. Además, el grupo psicoterapéutico dota a sus miembros de estrategias adecuadas de afrontamiento y de recursos cognitivos y emocionales adaptativos para el cambio y aumenta la autonomía y el crecimientopersonal a nivel individual, evitando la cronificación y la disminución sintomatología en las áreas afectadas por el trastorno.
Antecedentes
La historia de la Humanidad ha estado influida por dinámicas e interacciones grupales. Los líderes tribales y religiosos se servían del entramado social para promover curaciones y cambios de conducta mucho antes de que existieran los profesionales de lasalud mental. La terapia de grupo comienza a principio de siglo XX en Europa, el primero en emplearlo fue Jacobo Moreno, psiquiatra de forma que llevaba a sus apacientes a exteriorizar sus problemas para hacerles consientes de ellos. Su psicodrama se extendió rápidamente a otras partes del mundo y es utilizado como tratamiento de pacientes neuróticos y psicóticos, muchos terapeutas atienen a suspacientes simultáneamente de forma individual y grupal.


Síntesis.
La psicoterapia de grupo es una técnica de tratamiento en la que los asistentes, integrado en con un profesional como punto de referencia, tratan de movilizar las actitudes negativas que le dificultan su comunicación y su convivencia; con el fin de aliviar sus tensiones emocionales, las cuales causan sufrimiento al paciente y alas personas de su entorno social y familiar. Usamos el espacio grupal como un laboratorio para explorar en un espacio seguro y nutricio, pensamientos, conductas, sentimientos con el fin de mejorar distintas afecciones psico-emocionales, características de personalidad y favorecer el autoconocimiento, ampliando el desarrollo personal.
El/la terapeuta motiva a la participación a través dedinámicas se conversa con los demás de manera espontánea y honesta. El terapeuta sirve como guía, para que en la conversación se traten los temas más significativos para los participantes.
Desarrollo
La terapia de grupo es un tipo de terapia en la que el psicoterapeuta dirige y se convierte en "facilitador" de un grupo pequeño de personas que se reúne para ayudarse individual y mutuamente.
La terapiade grupo ofrece un contexto en el que poder compartir los problemas y las preocupaciones de sus integrantes, les ayuda a comprender mejor la propia situación y a aprender junto con las demás personas.
La terapia de grupo ayuda a la persona a conocerse mejor a sí misma y a mejorar sus relaciones interpersonales. Puede centrarse en los problemas de la soledad, depresión y ansiedad. Nos ayuda arealizar cambios importantes para mejorar la calidad de la vida.
En numerosos estudios científicos, se ha demostrado que la terapia de grupo es tan eficaz como la individual y, a veces, aun más.
¿Quién se puede beneficiar de la Terapia de Grupo?
Al igual que ocurre con la terapia individual, la terapia de grupo puede ayudar a la mayoría de las personas. Por ejemplo en situaciones de:
•Dificultades en las relaciones con otras personas
• Impacto de enfermedades crónicas o graves
• Situaciones de depresión o ansiedad
• Fallecimiento o abandono de un ser querido
• Afrontamiento de traumas
• Trastornos de la personalidad
La sesión de terapia de grupo es una tarea en colaboración, en la que el terapeuta asume la responsabilidad clínica del grupo y sus miembros. Dentro de lareunión típica, de 75 a 90 minutos, los miembros se ocupan de expresar de la manera más libre y honesta posible sus problemas, sentimientos, ideas y reacciones. Esta exploración da a los miembros del grupo la materia prima para comprenderse y ayudarse. Los miembros no sólo aprenden de sí mismos y sus propios problemas, sino que actúan también como "ayudantes terapéuticos" de los demás.
La terapia...