TIPS PARA SER FELIZ

TIPS PARA SER FELIZ
1. Apreciar la vida. Agradecer estar vivos cada mañana es un hábito de las personas felices. Se enfocan en las maravillas de la vida, y no pierden la capacidad de asombro. Le “sacan el jugo” a cada día. Has lo mismo, no sufras por pequeñeces!
2. Elegir sabiamente a los amigos. Las personas felices se rodean de gente positiva, que comparten sus valores y objetivos. Los amigosque tienen tu misma ética te ayudan a cumplir tus sueños, te hacen sentir bien con vos misma y están ahí para ayudarte cuando haga falta.
3. Ser consideradas. Aceptan a los demás por lo que son y el lugar que ocupan en la vida, son amables y generosas, sin tratar de cambiar a la otra persona. Trata de alegrar el día de todos los que entren en contacto con vos.
4. Aprender continuamente. Tratar deaprender nuevas cosas que resultan interesantes (un deporte, un hobby, una actividad nueva) es un hábito que las personas felices comparten. Mantente al día sobre tu profesión y las cosas que te interesan.
5. Usar la creatividad para resolver problemas. En lugar de ver los obstáculos como grandes problemas, las personas más felices se enfocan en los contratiempos como una oportunidad para hacer uncambio positivo, sin dejar que los obstáculos afecten su estado de ánimo. Aprende a confiar en tus instintos y usa tu creatividad para encontrar una solución.
6. Hacer lo que amas. “Encuentra un trabajo que te guste y no trabajarás un sólo día de tu vida”. Pasamos gran parte de nuestra vida trabajando, por eso es importante elegir una profesión que te guste. Has eso que te gusta, y tomate untiempo para disfrutar de tus aficiones y hacer lo que te apasione.
7. Disfrutar de la vida. Toma el tiempo para ver la belleza que te rodea, hay mucho más en la vida que el trabajo. Las personas felices se toman el tiempo para oler las rosas, ver una puesta de sol o un amanecer con un ser querido, dar un paseo, caminar… Aprende a vivir en el presente, en lugar del pasado o el futuro.
8. Reír. La gentemás feliz ríe a menudo, y también se ríen de sí mismos, porque nadie es perfecto! Es posible usar el buen humor en casi cualquier situación, así que menos cara larga y más carcajadas!
9. Perdonar. Las personas felices saben que guardar rencor hace daño, y perdonan a los demás para su propia tranquilidad. Cuando cometas un error, además de aprender de él, perdónate a vos misma.
10. Seragradecidas. Desarrollar una actitud de gratitud es un hábito común entre las personas felices. Cuenta tus bendiciones, todas -hasta la más trivial- y sé agradecida con tu familia, tus amigos, en tu trabajo… Tomate el tiempo para agradecer y expresar tu gratitud a los demás.
11. Cultivar las relaciones. Asegúrate siempre de que tus seres queridos sepan que los amas, incluso en momentos de conflicto. Cuidar ycultivar sus relaciones con su familia y amigos, haciendo un tiempo para estar con ellos, es un hábito compartido entre las personas felices. No rompas nunca tus promesas y sé solidario siempre que puedas.
12. Mantener la palabra. La honestidad es la mejor política de las personas felices. Toda acción y decisión que tomes deben basarse en la honestidad. Sé honesta con vos misma y con tus seresqueridos.
13. Meditar. La meditación le da un descanso a la cabeza. Cuando estás descansada tienes más energía y funcionas mejor. Hay distintos tipos de meditación como yoga, hipnosis, relajación, afirmaciones, visualización o simplemente quedarse en completo silencio. Encuentra la manera que más te guste y haste el tiempo para practicarlo todos los días.
14. No pensar en el “qué dirán”. Laspersonas felices se concentran en sus vidas y no se preocupan demasiado por lo que otras personas están haciendo o diciendo. No te dejes atrapar por los chismes o insultos, y no juzgues. Todo el mundo tiene derecho a vivir su propia vida de la manera que quiera- incluyéndote a vos.
15. Ser optimista. Las personas felices siempre ven el vaso medio lleno, le encuentran el lado positivo a cualquier...