Titulo para el ensayo

Una tarde, mientras estás sentado en clase de ciencias naturales, notas que te empieza a moquear la nariz. Mientras te preguntas si te estarás acatarrando, te suenas, observas el pañuelo de papel yte quedas de piedra al comprobar que ¡es sangre! Te está sangrando la nariz y, si eres como la mayoría de los chicos y chicas de tu edad, es posible que te dé algo de vergüenza. Preferirías que no seenterara nadie y es posible que también te asustes un poco.
A pesar de que las hemorragias nasales suelen ser inocuas y son fáciles de controlar, puede darte la impresión de que ¡estás perdiendolitros de sangre por la nariz! Intenta no preocuparte; casi siempre, las hemorragias nasales son fáciles de cortar.
Cortar el chorro
Prueba estos sencillos consejos para cortar la hemorragia nasal:
•Utiliza pañuelos de papel o un paño húmedo para recoger la sangre.
• Siéntate o ponte de pie para mantener la cabeza más alta que el corazón.
• Inclina la cabeza hacia delante y pellízcate la parteblanda de la nariz, es decir, ambas ventanas nasales a la vez justo debajo del hueso central (o tabique) de la nariz. El hecho de aplicar presión ayuda a cortar la hemorragia y generalmente la narizdeja de sangrar cuando se ejerce una presión constante durante 10 minutos; no obstante, no se te ocurra ir comprobando si se te ha cortado la hemorragia de tanto en tanto.
Si te sangra la nariz, no tesuenes. Si lo haces, podrías aumentar la hemorragia. Tampoco inclines la cabeza hacia atrás. Esta práctica habitual haría que la sangre te bajara por la garganta. Y además podría hacerte toser oatragantarte y, si tragaras sangre, podrías vomitarla.
Si has probado los pasos que acabamos de describir dos veces seguidas pero la nariz te sigue sangrando tras el segundo intento, deberías ir a laenfermería de tu colegio o instituto o bien al médico.
Una vez cortada la hemorragia, no levantes objetos pesados, realices otras actividades que requieran esfuerzo ni te suenes durante las próximas 24...