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BENEFICIOS DE LA HIDROTERAPIA

El baño frío resulta un excelente vigorizante. Cuando la piel entra en contacto con el agua fría se contrae creando un efecto de masaje corporal, losvasos sanguíneos superficiales reducen su calibre, se aceleran la circulación sanguínea y la frecuencia cardíaca y la piel queda pálida. Posteriormente los vasos se dilatan trayendo calor al cuerpo,la piel se enrojece, las frecuencias cardíacas y respiratorias disminuyen, sobreviene la relajación muscular. Esta activación circulatoria permite que lleguen a los tejidos nutrientes, incluido eloxígeno, y que se eliminen impurezas.
Los beneficios que trae esta terapia son:
energiza físicamente
tonifica los músculos y el tejido cutáneoreduce inflamaciones
previene enfermedades infecciosasestimula la circulaciónEl baño frío es recomendable para quienes se encuentran sanos y activos, pudiendo resultar de efectos negativos para personas enfermizas o de complexión débil, o para niños yancianos. Nunca tomes un baño frío cuando tu cuerpo está fatigado, cuando se encuentra frío o inmediatamente después de haber hecho ejercicio.
Este es un baño de corta duración: basta tres minuto paraque sea efectivo. Colocándote bajo las duchas.  Al salir te frotas con la toalla y esperas la reacción de calor que no debe tardar en sobrevenir. Prefiere las mañanas, cuando te levantas y antes dedesayunar para tomar tu baño de agua fría.
CARACTERISTICAS GENERALES DE LA LODOTERAPIA

CARACTERISTICAS GENERALES DE LA LODOTERAPIA
Revitalización de los tejidos y accióntensora inmediata, como también beneficios terapéuticos (artritis, várice, úlcera, psoriasis, alergias. mayor luminosidad en la piel) Tejido más hidratado y flexible
Poros más cerrados.
Se observaun mejor color, estimula los fibroblastos y activa la micro circulación y oxigena los tejidos
Eliminación de surcos más pequeños y atenuación de los surcos más profundos.
Ayuda a la renovación...