Tp De Fisiologia Volley
Páginas: 18 (4354 palabras)
Publicado: 22 de noviembre de 2012
Introducción:
La práctica de los ejercicios físicos o corporales es tan antigua como el hombre mismo. Durante los primeros siglos de la humanidad, la necesidad de subsistir obligó al hombre a desarrollar determinadas actividades físicas de carácter natural. El desarrollo al igual que su educación se producía espontáneamente.
El voleibol surge en la sociedad capitalista. Su creador WilliamMorgan, ideó este juego para personas que por su edad y trabajo no podían llevar a cabo la práctica de otros deportes de mayor dinámica, tales como el Rugby. Morgan, lo hizo sobre la base de lo sencillo, económico y recreativo, ya que se podía y se puede jugar en las playas, en los terrenos de tenis y otras instalaciones, a la vez que brindaba satisfacción recreativa a aquellas personas que lojugaban.
Entre las características que presenta el voleibol, que definen y particularizan esta modalidad deportiva, son notables las que evidencian su “variabilidad”, producto de las situaciones continuamente cambiantes que se les solicitan a los jugadores. Sus movimientos acíclicos, llámese carreras de impulsos, desplazamientos en tramos cortos, frenaje, saltos, extensiones, flexiones, golpeos,necesitan una gran rapidez en la percepción de los mismos, así como en la toma de decisiones adecuadas y finalmente, una gran celeridad en la iniciación y ejecución de las respuestas motrices. De esta forma cada jugador adapta su ubicación y movimientos en el menor tiempo posible a la posición del balón, en la medida que le sea posible, intenta sorprender al adversario o anticiparse a él,categóricamente, superar su oposición.
Los planos musculares fundamentales que intervienen son los flexores y extensores de las piernas, tronco y los brazos y entre los músculos principales inmiscuidos, pudiéramos mencionar: Bíceps y tríceps femoral, deltoides, tríceps, bíceps, musculatura extensora de la espalda, gemelos, flexor largo de los dedos.
Sistema energético:
El sistema energéticopredominante es el Anaeróbico alactácido - aeróbico. Anaeróbico alactácido en cada una de las acciones que se realizan de forma aislada, en un tiempo corto (3 a 7”) y con máxima intensidad, aeróbico por el tiempo total de duración del juego, es importante destacar que, por la sumatoria de las acciones intensas y cortas antes mencionadas el sistema anaeróbico lactacido desarrolla una importantecontribución dentro del juego.
La Respiración (proceso del sistema de suministro de oxígeno) y la circulación sanguínea (mediante la cual se transporta el O2 hacia células, órganos, tejidos y sistemas de órganos metabolitamente activos), son de suma importancia para el joven voleibolista en su accionar y ambos están estrechamente vinculados con los mecanismos de producción de energía.
DESARROLLO:
El voleibol como juego deportivo se clasifica dentro de los deportes variables. En especial a este deporte se le apoda “el deporte de los súper- reflejos”, ya que los participantes atacan con gran rapidez y velocidad ante el adversario. Para esto es necesario que los atletas estén bien preparados y que desarrollen al máximo sus cualidades físicas, como: la rapidez, la fuerza, lacoordinación y la agilidad.
Existen 4 manifestaciones de la rapidez que podemos apreciar en este deporte:
· Reacción simple.
· Reacción compleja.
· Rapidez de movimiento (que da la posibilidad de hacer el mayor número de repeticiones en una unidad de tiempo).
· Rapidez de traslación (que indica vencer una distancia determinada en el mayor tiempo posible).
Estaúltima es muy utilizada durante el calentamiento general del atleta, donde se crea un estado óptimo de excitación del sistema nervioso central y el aparato motor, para aumentar la temperatura del metabolismo.
También la coordinación que permite realizar movimientos exactos alterando sólo los músculos, para esta actividad la fuerza depende de varios factores:
· El grosor del...
La práctica de los ejercicios físicos o corporales es tan antigua como el hombre mismo. Durante los primeros siglos de la humanidad, la necesidad de subsistir obligó al hombre a desarrollar determinadas actividades físicas de carácter natural. El desarrollo al igual que su educación se producía espontáneamente.
El voleibol surge en la sociedad capitalista. Su creador WilliamMorgan, ideó este juego para personas que por su edad y trabajo no podían llevar a cabo la práctica de otros deportes de mayor dinámica, tales como el Rugby. Morgan, lo hizo sobre la base de lo sencillo, económico y recreativo, ya que se podía y se puede jugar en las playas, en los terrenos de tenis y otras instalaciones, a la vez que brindaba satisfacción recreativa a aquellas personas que lojugaban.
Entre las características que presenta el voleibol, que definen y particularizan esta modalidad deportiva, son notables las que evidencian su “variabilidad”, producto de las situaciones continuamente cambiantes que se les solicitan a los jugadores. Sus movimientos acíclicos, llámese carreras de impulsos, desplazamientos en tramos cortos, frenaje, saltos, extensiones, flexiones, golpeos,necesitan una gran rapidez en la percepción de los mismos, así como en la toma de decisiones adecuadas y finalmente, una gran celeridad en la iniciación y ejecución de las respuestas motrices. De esta forma cada jugador adapta su ubicación y movimientos en el menor tiempo posible a la posición del balón, en la medida que le sea posible, intenta sorprender al adversario o anticiparse a él,categóricamente, superar su oposición.
Los planos musculares fundamentales que intervienen son los flexores y extensores de las piernas, tronco y los brazos y entre los músculos principales inmiscuidos, pudiéramos mencionar: Bíceps y tríceps femoral, deltoides, tríceps, bíceps, musculatura extensora de la espalda, gemelos, flexor largo de los dedos.
Sistema energético:
El sistema energéticopredominante es el Anaeróbico alactácido - aeróbico. Anaeróbico alactácido en cada una de las acciones que se realizan de forma aislada, en un tiempo corto (3 a 7”) y con máxima intensidad, aeróbico por el tiempo total de duración del juego, es importante destacar que, por la sumatoria de las acciones intensas y cortas antes mencionadas el sistema anaeróbico lactacido desarrolla una importantecontribución dentro del juego.
La Respiración (proceso del sistema de suministro de oxígeno) y la circulación sanguínea (mediante la cual se transporta el O2 hacia células, órganos, tejidos y sistemas de órganos metabolitamente activos), son de suma importancia para el joven voleibolista en su accionar y ambos están estrechamente vinculados con los mecanismos de producción de energía.
DESARROLLO:
El voleibol como juego deportivo se clasifica dentro de los deportes variables. En especial a este deporte se le apoda “el deporte de los súper- reflejos”, ya que los participantes atacan con gran rapidez y velocidad ante el adversario. Para esto es necesario que los atletas estén bien preparados y que desarrollen al máximo sus cualidades físicas, como: la rapidez, la fuerza, lacoordinación y la agilidad.
Existen 4 manifestaciones de la rapidez que podemos apreciar en este deporte:
· Reacción simple.
· Reacción compleja.
· Rapidez de movimiento (que da la posibilidad de hacer el mayor número de repeticiones en una unidad de tiempo).
· Rapidez de traslación (que indica vencer una distancia determinada en el mayor tiempo posible).
Estaúltima es muy utilizada durante el calentamiento general del atleta, donde se crea un estado óptimo de excitación del sistema nervioso central y el aparato motor, para aumentar la temperatura del metabolismo.
También la coordinación que permite realizar movimientos exactos alterando sólo los músculos, para esta actividad la fuerza depende de varios factores:
· El grosor del...
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