tps lore

El Dr. Oz es famoso por dar a conocer sus famosas recetas dedicadas a influir en la pérdida de peso y en tu salud. La receta que te transmitiremos a continuación, le permitirá a tu cuerpo eliminartoxinas y al mismo tiempo te hará adelgazar.
Ingredientes:
Media toronja (pomelo) en gajos
1 mandarina en gajos
1 pepino en rodajas
2 hojitas de menta
Agua y hielo
Mezclar todos los ingredientes en unajarra y beber durante el día. La toronja es ideal para quemar grasas al mismo tiempo que ayuda a controlar el apetito. La menta por su parte le brinda un gran sabor refrescante. Los pepinos ayudan enla digestión y ayudan a controlar la hinchazón. Todos estos ingredientes en combinación te ayudarán a eliminar la grasa de tu cuerpo.


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Cinco posturas de yoga vs flacidez en las piernas

Salud180
hace 3 días

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¿Matías Almeyda a la U?

© Proporcionado por Salud 180
La pérdida de peso favorece la aparición de la flacidez en el cuerpo, en especial en laspiernas. Además, la falta de ejercicio es uno de los detonantes para que tu piel “se cuelgue”, por lo que es importante que te actives y una buena forma de hacerlo es a través delyoga.        
Deacuerdo con especialistas de Mayo Clinic, al practicar yoga mejoras tu equilibrio, flexibilidad, amplitud de movimiento y fuerza, al mismo tiempo que relajas tu mente y te olvidas del estrés o ansiedad,pero también es muy útil para acabar con la flacidez en las piernas.
¡Dile adiós a la flacidez!        
Si quieres olvidarte de la flacidez en las piernas, tonificar el resto de tu cuerpo y disfrutarde un buen estado de ánimo, lo único que tienes que hacer es practicar estas posturas deyoga.  
Postura del Guerrero II
La postura del Guerrero II o Virabhadrasana II, es una postura poderosa para...