TRABAJITO O.O

Páginas: 3 (565 palabras) Publicado: 7 de febrero de 2015
El control del balón es la habilidad de mantener la pelota en los pies sin que el rival se haga de ella para esto tenemos varias técnicas entre las cuales están:
1) Pelota en el suelo: la controlaun pie apoyando sobre ella la planta. El peso del cuerpo descansa totalmente sobre la pierna de apoyo. Mediante saltos sucesivos, alterna el pie que controla la pelota.
2) En equilibrio sobre unapierna, hacer rodar la pelota con la suela hacia adelante y hacia atrás, a derecha e izquierda.
3) Piernas ligeramente separadas, balón entre los dos pies. Sin desplazamiento de lugar, saltandoalternativamente sobre uno y otro pie, pasarse el balón del izquierdo al derecho, y viceversa.
4) Levantar el balón con el empeine y, a continuación, iniciar un peloteo con toques variados y sindesplazamiento.
5) Peloteo rítmico con el empeine a cada bote del balón en tierra. Acostumbrar al alumno a que emplee los dos pies.
6) Toques con ambos muslos.

7) El alumno efectúa varios toquesindividuales sin desplazamiento, empleando los pies, los muslos, la cabeza, etc. Después de 5 ó 6 toques, envía el balón describiendo una parábola a una distancia de 10 a 15 metros por delante de sí. Con unarápida arrancada llega hasta el balón -posiblemente antes de que este haya botado una vez más en el terreno- y sigue peloteando allí unos segundos antes de realizar un nuevo disparo con el pie enparábola. Corre hasta el balón, reanuda el peloteo y así sucesivamente.

8) Toques sin desplazamiento, o moviéndose ligeramente, con los pies, muslos y cabeza alternativamente.

9) Conducir hacia adelanteel balón unos pasos, detenerlo bajo la planta del pie e iniciar con la cara interna del otro pie la conducción en sentido opuesto.

10) Como en el ejercicio anterior, pero iniciando la conducción ensentido opuesto, con la cara exterior del mismo pie que ha ejecutado la parada.

11) Peloteo de cabeza en el puesto. Equilibrarse bien. 

12) A 1-1,5 metros de la pared, los jugadores golpean...
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