trabajo de educacion fisica

Actividad Integradora
Primeros auxilios. Signos vitales.
Pulso: Es la manifestación del flujo de la sangre que se origina por la contracción del ventrículo izquierdo del corazón. Por lo general,el pulso está relacionado con la intensidad de los latidos del corazón y la adaptabilidad de las arterias.
Respiración: La respiración es el acto continuo de inhalar y expirar aire de los pulmones,para introducir al cuerpo oxigeno y eliminar bióxido de carbono, agua y otros productos de la oxidación.
Temperatura corporal: La temperatura corporal aceptable al ser humano va de 36 grados a 38grados. Dentro de este rango los tejidos y las células del organismo funcionan adecuadamente.
Tensión arterial: Es la fuerza lateral que ejerce la sangre bombeada a presión desde el corazón sobre lasparedes de una arteria y representa un buen indicador de la salud cardiovascular.
Condición de la piel: El color de la piel, en especial en personas de piel blanca, está relacionado con lacirculación y la oxigenación. Si los vasos sanguíneos se contraen o disminuye el pulso, la piel se vuelve pálida, moteada o cianótica.
Lesiones en la actividad física.

Esguinces: los ligamentos son unaespecie de cordones fibrosos que unen los huesos entre si y proporcionan estabilidad y sostén total o parcial a las articulaciones del cuerpo.
Primeros auxilios: Todos lo esguinces deben considerarse comofracturas hasta que se pruebe lo contrario. Lo más recomendable es aplicar frio, poner vendaje comprensivo y tratar de inmovilizar lo mejor posible.
Luxaciones: Las luxaciones se producen cuando sepierde todo el contacto entre los huesos de la articulación.



Primeros auxilios: Revisar el pulso, sensación y recuperación capilar de la extremidad lesionada. Entablillar como si se tratara deuna fractura. No re colocar la articulación, porque puede producirse daño a terminales nerviosos y vasos sanguíneos.
Contusiones: Las contusiones se producen cuando un músculo se golpea y los...