TRABAJO DE EDUCACION FISICA
Páginas: 9 (2226 palabras)
Publicado: 29 de julio de 2015
TRABAJO DE EDUCACION FISICA
CARLOS ANDRES CASTAÑEDA SANCHEZ
LICENCIADO: CARLOS VANEGAS
INSTITUCION EDUCATIVA GABRIELA MISTRAL
0NCE-2
ACACIAS
2015
CONTENIDO Pg
1. INTRODUCCION ………………………………………………………….1
2. OBJETIVOS … ……………………………………………………………2
2.1 GENERALES
2.2 ESPECIFICOS
3. SOLUCION DEL TALLER ………………………………………………..3
4. CONCLUSIONES………………………………………………………….14
5.BIBLIOGRAFIA ……………………………………………………………15
INTRODUCCION
La sociedad actual demanda, cada vez más, la necesidad de incorporar a la cultura y a la educación aquellos conocimientos y destrezas que, relacionados con el cuerpo y la actividad motriz, contribuyen al desarrollo personal y a la mejora de la calidad de vida. La aparición de un creciente sedentarismo, consecuencia de loscambios, hábitos y formas de vida del hombre del siglo XXI, reclama una actividad corporal añadida que compense las carencias motrices de sus funciones y capacidades corporales. Es a través del cuerpo y el movimiento como la persona se relaciona con el entorno. Como respuesta a esta demanda social, en el área de Educación Física han de tenerse en cuenta las acciones educativas orientadas al cuidado delcuerpo, de la salud, de la mejora corporal y de la utilización adecuada del ocio. En este trabajo encontraremos muchas cosas importantes acerca de la educación física, que serán importantes para evitar lesiones, aprender más acerca de nuestro cuerpo y aprender acerca de cosas que serán importantes para nuestro desarrollo personal.
OBJETIVOS
En este trabajo encontraremos muchas cosasimportantes acerca de la educación física que serán importantes para nuestro desarrollo personal y que mejoraran la calidad de vida que llevamos
OBJETIVOS PRINCIPALES
1. Concientizar a las personas que el calentamiento es algo primordial antes de comenzar a practicar un ejercicio así evitaremos posibles lesiones.
2. Dar a conocer más sobre las partes de nuestro cuerpo que serán importantes paranuestro desarrollo.
3. Almacenar conocimientos sobre lo importante que es practicar un deporte.
OBJETIVOS SECUNDARIOS
1. Conocer conceptos de la educación física que tal vez serán importantes para nosotros más adelante.
2. Aprender a tener un buen calentamiento antes de practicar un deporte.
3. Conocer las partes de nuestro cuerpo que se utilizan al practicar un deporte.
SOLUCIONDEL TALLER
1. ¿qué entiende por educación física?
Es la disciplina que abarca todo lo que tiene que ver con la movilidad del cuerpo.
2. ¿qué entiende por calentamiento?
Es una serie de movimientos que se deben realizar antes de practicar un deporte.
3. ¿por qué calentar?
Para evitar posibles lesiones que pueden afectarnos más adelante.
4. ¿Cuánto debe durar uncalentamiento
Un calentamiento normal debería durar aproximadamente 10-15 minutos
5. ¿Qué es pulso?
Es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón
6. ¿Dónde se toma el pulso?
En las muñecas, en el cuello, en la sien, entre el bíceps y el tríceps, en el muslo, bajo la rodilla, en el empeine delpie, detrás del tobillo, y en la mandíbula.
7. Realiza 5 juegos pre deportivos y explicarlos
A) Futbol
Es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y algunos árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues lo practican unos 270 millones de personas.
B) BALONMANO
Esun deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de siete jugadores (seis jugadores y un portero), pudiendo el equipo contar con otros siete jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros. Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo,...
CARLOS ANDRES CASTAÑEDA SANCHEZ
LICENCIADO: CARLOS VANEGAS
INSTITUCION EDUCATIVA GABRIELA MISTRAL
0NCE-2
ACACIAS
2015
CONTENIDO Pg
1. INTRODUCCION ………………………………………………………….1
2. OBJETIVOS … ……………………………………………………………2
2.1 GENERALES
2.2 ESPECIFICOS
3. SOLUCION DEL TALLER ………………………………………………..3
4. CONCLUSIONES………………………………………………………….14
5.BIBLIOGRAFIA ……………………………………………………………15
INTRODUCCION
La sociedad actual demanda, cada vez más, la necesidad de incorporar a la cultura y a la educación aquellos conocimientos y destrezas que, relacionados con el cuerpo y la actividad motriz, contribuyen al desarrollo personal y a la mejora de la calidad de vida. La aparición de un creciente sedentarismo, consecuencia de loscambios, hábitos y formas de vida del hombre del siglo XXI, reclama una actividad corporal añadida que compense las carencias motrices de sus funciones y capacidades corporales. Es a través del cuerpo y el movimiento como la persona se relaciona con el entorno. Como respuesta a esta demanda social, en el área de Educación Física han de tenerse en cuenta las acciones educativas orientadas al cuidado delcuerpo, de la salud, de la mejora corporal y de la utilización adecuada del ocio. En este trabajo encontraremos muchas cosas importantes acerca de la educación física, que serán importantes para evitar lesiones, aprender más acerca de nuestro cuerpo y aprender acerca de cosas que serán importantes para nuestro desarrollo personal.
OBJETIVOS
En este trabajo encontraremos muchas cosasimportantes acerca de la educación física que serán importantes para nuestro desarrollo personal y que mejoraran la calidad de vida que llevamos
OBJETIVOS PRINCIPALES
1. Concientizar a las personas que el calentamiento es algo primordial antes de comenzar a practicar un ejercicio así evitaremos posibles lesiones.
2. Dar a conocer más sobre las partes de nuestro cuerpo que serán importantes paranuestro desarrollo.
3. Almacenar conocimientos sobre lo importante que es practicar un deporte.
OBJETIVOS SECUNDARIOS
1. Conocer conceptos de la educación física que tal vez serán importantes para nosotros más adelante.
2. Aprender a tener un buen calentamiento antes de practicar un deporte.
3. Conocer las partes de nuestro cuerpo que se utilizan al practicar un deporte.
SOLUCIONDEL TALLER
1. ¿qué entiende por educación física?
Es la disciplina que abarca todo lo que tiene que ver con la movilidad del cuerpo.
2. ¿qué entiende por calentamiento?
Es una serie de movimientos que se deben realizar antes de practicar un deporte.
3. ¿por qué calentar?
Para evitar posibles lesiones que pueden afectarnos más adelante.
4. ¿Cuánto debe durar uncalentamiento
Un calentamiento normal debería durar aproximadamente 10-15 minutos
5. ¿Qué es pulso?
Es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón
6. ¿Dónde se toma el pulso?
En las muñecas, en el cuello, en la sien, entre el bíceps y el tríceps, en el muslo, bajo la rodilla, en el empeine delpie, detrás del tobillo, y en la mandíbula.
7. Realiza 5 juegos pre deportivos y explicarlos
A) Futbol
Es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y algunos árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues lo practican unos 270 millones de personas.
B) BALONMANO
Esun deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de siete jugadores (seis jugadores y un portero), pudiendo el equipo contar con otros siete jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros. Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo,...
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