TRABAJO DE PSICOLOG A

TRABAJO DE PSICOLOGÍA


TEMA:
TIPOS DE ESTRÉS: DISTRES
NOMBRE:
GEOVANNY ROSADO ORTEGA
PROFESOR:
ALEX FARIAS
CURSO:
B – 03
AÑO LECTIVO:
2014- 2015

DIESTRÉS
Existe un estrés positivo
Se asocia muchoel estrés a algo patológico, pero el eustrés, nombre del estrés positivo, nos pone en un estado de predisposición a la acción. No debemos olvidar que es un sistema de supervivencia y adaptaciónancestral gracias al que nuestro organismo se prepara para una situación que requiere un esfuerzo mayor, sea para cazar a la presa como para huir de la fiera, mediante una serie de neurotransmisores yhormonas que optimizan nuestras capacidades físicas para, según sea el caso, optar por una de esas posibilidades.
El estrés positivo es el que se siente, entre otras muchas cosas, ante la creatividad, elentusiasmo, la actividad física placentera sea deportiva o de otra índole. Cuando las situaciones de estrés se acumulan y empiezan a ser por causas menos placenteras comienza a convertirse en distrés.El distrés y las sociedades modernas
El distrés lo padecen muchas personas en algún grado. Algunas investigaciones indican que el 89% de los adultos americanos sufren sus síntomas y que el 59% dicentenerlos una vez a la semana. Es bastante común en las sociedades modernas padecerlo y, de vez en cuando, es algo razonable.
Pero el grado y persistencia de este estado en el que muchísimas personasviven casi de forma cotidiana, asumiéndolo como algo normal del día a día, es realmente preocupante.
Las 5 fases del distrés
El Instituto Canadiense de Estrés, tras estudiar millares de personas condistrés, ha descubierto cinco fases distintas de evolución:
Estas son las 5 fases del estrés negativo:
1ª Fase del distrés (fatiga física y/o mental): Se comienza a experimentar algunas señales de quela vitalidad disminuye con picos regulares de fatiga, mayor somnolencia, desmotivación, etc. Con el tiempo va empeorando, pero normalmente en esta fase los análisis médicos no muestran ninguna prueba...